240 发简信
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  • 微习惯读书笔记

    本书核心 第一、什么是微习惯。 制定简单到不可思议的微小的习惯,比如每天1个俯卧撑,写50个字 第二、为什么微习惯会起作用。 1.避免了因为缺乏勇气和动力无法开始, 以及缺乏...