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  • 领导和同事很照顾我

    今天是晴天,没开暖气,明显早上冷了很多。 最近睡觉老是晚上会醒,也不知道是为什么,现在真的体会到别人说睡眠怎么怎么不好的,老是醒的感觉不是很好,感觉睡的很累,...

  • 睡 眠

    气血流通受阻,睡眠易发生障碍 睡眠是身体修整的一个非常重要的过程, 中医讲日出而作,日落而息,顺应自然规律。 ️ 你不睡,身体没办法积蓄力量, 第二天肯...

  • 在想写啥?!

    早出晚归,多早,六点出门,平时晚上8点多回。 今天更晚,晚上10点才回。 日更还没有更,在想怎么更,更什么? 照旧日常的每日分享一书,还是偷懒随机写下? 时间去哪了? 用在更...

  • 240
    2021-12-14 三只小猪之雪山历险记(八)—憨态十足的小地鼠出现了

    果然如斑鸠妈妈所说,没过一会儿,它们的面前就出现了几棵挂满红彤彤果子的大樱桃树,月亮高高地挂在樱桃树的顶端,熙熙攘攘的果子挂满了枝头,墨蓝的夜空中小星星的眼睛不停地眨呀眨,满...

  • 消除娱乐的第二天

    体重99.5公斤,工作时间8小时,睡觉时间7小时30分,学习6小时,家务小时15分钟,运动45分钟,家人30分钟。 按照轻断食的要求,昨天晚上只是喝了一碗丸子汤...

  • 找到了不头晕的小窍门

    今天是晴天,早起,去上班。 今天调整了工作状态,最晚睡不着的时候脑子里想了想工作的事情,把一些内容在脑子里规范了一下,就像当年上学的时候一样,挺怀念的,今天工...

  • 240
    好南啊~

    今天公婆入住我家了,说是要照顾我,可我完全感受不到被照顾… 我的工作量莫名的增大,又是给他们收拾床单被罩,又是安排他们吃饭,好累… 一直不想着他们过来,因为我一直认为我可以照...

  • 240
    随心写【2021.12.9】

    哈喽,大家好,我是娣娣 今天差点忘记更新了,简单跟大家分享一下我今天的日常 早上七点起床: 工作:VS文案编辑,每天我只有早起在9点前必须弄完,但是我八点要去瑜伽馆上课,所以...

  • 调理脾胃

    最近觉得自己的脾胃很差,肚子大部分时候都是胀胀的,经常全身无力,爬二三十阶楼梯就累到不行。现在的状态越来越差,打算好好调理下身体: 1. 11点半前睡。早睡治百病,这是真的。...