最近新工作已经在慢慢地上手了。然后接了一些咨询的客户，每个客户都是很认真的去服务。但是发现一天两个客户，做两次心灵疗愈，真的还是挺累的。 我也具体说不出来是哪里累，就是你会花...
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受到小纯同学的温馨引导，在上一篇文章的基础上，接下来我将对怎么样找到有能力做、有价值和有兴趣的事情这三者的交集，以及找到这三者的交集后以后怎么样提升，最后我们怎么样在圈子里发...
3只青蛙+3只蝌蚪+微习惯 ✓1.工作：熟悉一个新的项目 ✓2.剪辑/视频：略 ✓3.阅读/话题交流： 1.输出：日复盘 熟悉3个小业务项目 2.输入： ✨...
3只青蛙+3只蝌蚪+微习惯 ✓1.顾客方面：回访顾客1个 ✓2.剪辑/视频：略 今天4家商家找我们谈合作 直播等问题 ✓3.阅读/话题交流：看一个恋爱篇内容 1.输出：...
最近发现自己的状态好，然后我身边的贵人也不断，不管是工作中还是生活。都来帮我，真的让我感觉了，你的状态，就是你的风水。你的人品，就是你最好的勇气！ 工作：完成15个剪辑视...
生活 🤗运动： 瑜伽 [✓力量训练 锻炼20分钟臀 🥝🥦🥚🥛健康饮食： 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭： 敷面膜 ×电动刷牙 ✓ 艾叶泡脚 ✓好身材吃饭法 发生的事以及心情感...
生活 🤗运动： 瑜伽：站式瑜伽20分钟 🥝🥦🥚🥛健康饮食： 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭： 敷面膜 ✓电动刷牙 ✓艾叶泡脚 最近几天合肥确实挺冷的，没有带回来羽绒服，...
生活 🤗运动： 瑜伽 暂停力量训练 × 🥝🥦🥚🥛健康饮食： 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭： 敷面膜 ×艾叶泡脚 × 家庭关系/白天的事： 上午去看房子，中午在外面吃了...
生活 🤗运动： 瑜伽 ✓50分钟 力量训练 ✓30分钟 🥝🥦🥚🥛健康饮食： 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭： 敷面膜 ×电动刷牙✓ 艾叶泡脚 × 家庭关系 今天暂时没有...
生活 🤗运动： 瑜伽 ✓瑜伽真的是最省钱。一种投资健康的方式。因为瑜伽可以跟着keep AP P或者你关注的视频号就可以在家简单的缓解肩颈腰椎疼痛的动作。 🥝🥦🥚🥛健康饮食：...
🤗运动： 瑜伽 ✓力量训练 🥝🥦🥚🥛健康饮食：春节前家里生意最忙，晚餐就是青椒鸡蛋面 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭： 敷面膜 [✓电动刷牙 ✓艾叶泡脚 好身材吃饭法 家庭...
生活 🤗运动： 瑜伽 30分钟✓力量训练 × 🥝🥦🥚🥛健康饮食：虽然今天家里生意超级忙，还是做了快手韭菜炒鸡蛋 等简单菜，为了保证健康。 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭： 敷...
运动：瑜伽练习20分钟 原本昨晚失眠一夜，身体僵硬，但是练习后身体变得轻盈舒展多了 开心~ 🥝🥦🥚🥛健康饮食：早餐：半碗饭+面条玉米团子（最近年底工作太忙吃的跟随意，没办法保...
🧡🧡🧡 生活 运动：今日练胸✓ 健康饮食：今天早餐碳水有点多 明天增加一个蛋白 护肤/刷牙/泡脚：坚持艾叶泡脚✓ 休闲 发生的事以及心情感受：今天因为下楼忘记带垃圾下楼，又被...
研究表明，如果婆媳关系处不好婚姻很难有真正的幸福。为什么说婆媳关系不好相处呢？ 相爱容易相处难，男女之间即使拥有深厚的感情，也会在婚后相处中磕磕碰碰，何况是毫无渊源的婆...
week： 第4周 工作： 1. 每天认真完成6小时生意 学习： 1.完成2个视频 2个音频✓ 2.看书2天✓《生活需要仪式感》 生活： 1. 力量训练5次 跑步 8.9公里...
生活： 1. 妈妈买的苹果手机给妈妈下载需要的app，同时帮助妈妈学习一些新的软件用法，妈妈学会淘宝购物了很开心。 2. 自己的苹果手机用了两年，电池需要更换了，准备过几天去...
