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什么是健康？似乎很难下一个结论。因为人们习惯了要有一种标准，所以这个概念其实一直是模糊的。 有人说不生病是健康，可是有很多人一直不知道自己有病，等知道的时候已经接近死亡，所以...
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营养素用法用量—林海峰 总是有伙伴问我，营养素需要吃多少、怎样吃才好。好像，一定要给一个确定的量，才觉得吃得安心。 首先，我们要很明确营养素的作用。 营养的作用 第一...
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