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格西首先感谢所有的翻译们接下来格西会给大家看12张图片如果只是听这几天的课就听了，实际上对大家的改变并没有那么大，所以接下来几周大家要持续看这些内容，格西个人会把这些讲义打印...
上课笔记，整理人：Momo 莲花戒大师Kamalasila和玄奘生于同一时间，非常知名 莲花戒大师的著名著作： 三本冥想的三本书：《禅修次第》， 以及对金刚的论释，共分成4部...
每天早晨醒来时，我们的第一念就应如是观想：“今天，愿所有见我面的，听我声的，闻我名的所有众生，都因我而喜悦祥和，心得清净，少欲少恼，种下一颗菩提种子。愿我今天所做的一切功德，...
学友分享： 泰营笔记: 演示:如何做小型火供-烧东西 1. 芥菜籽（药店有卖白芥子）:用来烧掉和去除障碍，比如遇到一些问题，找不到投资人，或者者想找伴侣， 找到的伴侣都是没有...
第四课笔记（借分享） 12-9 晚课 Class 4 ➢ 第一部分：道次第 先复习下关于老师的八个品质 当别人在做事情方面遇到困难的时候，比如没有足够的力量和力气，或者没有时...
“对你已接收到的丰足表达感恩，是让丰足持续下去的最佳保证。”—— 穆罕默德（570-632） 四力量 这一切都源自我以前种下种子，一切来自于我，深深地向无始劫以来伤害过的所有...
格西老师在《掌中解脱》第25次【终极保护的冥想】class 1上讲到佛陀也有其局限性，那就是不能把好种子放到你的身上，也无法把你身上的坏种子拿掉，佛陀无法帮你种种子，他只能教...
简介 Introduction 《掌中解脱》为帕绷喀大师（第三世墀江仁波切）所著； 是作者在1921年藏历铁鸡年将《菩提道次第广论》Lam Rim讲义整理成书的一部重要佛学宝...
闭上眼睛，这是狮子舞冥想，九个步骤，九个层次，九阶，和生命之论有特别的关系，由弥勒所说，教给无著。 开始： 放松你的眼睛， 放松你的嘴巴，微笑，放松你的手指，坐直，如果手机没...
进入冥想的第九部分，请坐直，闭上双眼，放松，深呼吸，放松，去想想你的老师，任何方面的老师，父母亲是我们很好的老师，学校里的老师，工作中的老师，精神导师，想到你最喜爱的一位老师...
