我写小说是因为我妈妈书荒
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1：写稿子挣钱吗？ 挣钱的！ 比如，你想挣钱多，一篇稿子几百上千，就给某些知名公众号投稿。 知名公众号收稿都比较严格，但是稿酬也高，不过过稿比较难，你的文风要适合你所投的公众...
这一章讲的是 职业的转变：如何应对工作的变动和职业的转型？ 我确定我的职业是在我25 岁。从毕业后，就在药房上班开始，做了6年的工作，我才真正愿意静下心来从事这个行业。 说...
这一章讲的是与自我辩驳：如何突破防御性思维的操控？ 本来我想做个总结，但是看到有个读友，写的总结很精妙，我就抄下来了呢。 [if !supportLists]第一，[endi...
这一章讲的是 对自己的应该思维：为什么无法接纳自己的情绪？ 今天又拖延时间没有写作业了，不是抗拒写作这件事，主要还是学习好麻烦的，并且还要写读后感。 拖延是我的烦恼，也是...
这一章讲的是对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？ 不知道在哪里看到这样一句话：帮你是情分，不帮你是本分。 我觉得这就是对应该思维的很贴切的形容。看到新闻里，主人家不借钱给...
这一章讲的是突破僵固型思维：如何“正确”的犯错？ 这一章的内容讲如何克服僵固型思维。而克服僵固型思维的核心，四改变对错误的认知。 改变对错误的认知，陈老师有三个办法: [if...
这一章讲的是 僵固型思维：为什么你活在别人的评判里？ 上一章讲的是防御性思维的和成长型思维。其中防御性思维有三大天王：僵固型思维、应该思维、绝对思维。 这一章说的就是---僵...
这一章讲的是 认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维 什么事心智模式呢？就是一件事怎么影响我们，不取决于这件事本身是怎么样的，而是取决于我们怎么想它。对于同样一件事，有些人...
这一章的内容是 第二序列改变：如何区分有效与无效的改变？ 这一章是行为改变的最后一章。 这里有个重要问题那就是，什么时候改变是有用的，什么时候改变会变成一个问题？ 陈老师给了...
这一章讲的是 情感触发原理：如何让改变自然发生？ 上一章讲的是改变的第三个原则：环境“场”。 这一章讲的是改变第四个原则：情感激发。 经常有人说，道理我都懂，却依然过不好一生...
这一章讲的是 “环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？ 上一章讲的是小步子原理。 这一章讲的是改变第三个原则，养育“环境场”。 场是什么呢？“场”其实就是包含大量行为线索的环...
这一章讲的是 小步子原理：如何走出改变的第一步？ 这节课老师教我一个能够有效推动改变的方法-------小步子原理。 小步子原理，简单来说，就是在改变的路上迈出小小的一步，获...
这一章讲的是 检验人生假设：如何看清限制自己的规则？ 上一节课讲的心理免疫X光片，其中最后一步，就是看见内心的假设。辨识出这些内心的假设，是突破心理免疫系统，让自...
这一章的内容是， 心理免疫X光片：如何看清你心中的恐惧？ 上一章讲的是，改变自己的应对方式才能做到改变。 如何改变自己的应对方式呢？需要去面对自己内心真实的爱和...
这一章讲的是 ：心理舒适区，如何识别改变得障碍？ 心理舒适区是什么呢？说的不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的方式。走出心理舒适区，不是走出熟悉的环境，而是改变我们的...
