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小太阳口袋 编，-412 篇文章，18 人关注
文/韩大爷的杂货铺 1. 《一行禅师释佛》中，介绍过一种方法，我们姑且称它为“正念呼吸法”。 它需要你怎么做呢？很简单：当你在吸气的时候，请在心中默念：“我在吸气一”；当你在...
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夕雅y 编，134987 篇文章，6389 人关注
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