昨天是淑丽的生日，以前不过生日的她叫了一大帮朋友去庆生，定了一间很有情调的包房。 一大帮朋友在一起，自然是很开心的，还有灯光组和气氛组，不错哟～ 我们吃饭的时候男朋友没到，我...
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第六次作业 1.按照PNAS用1todoS将90天目标转化为项，并写出下一步 90天目标：减重十斤：下一步：买体重秤，下载运动APP 2.练习易效能PNAS项目工作法表 3....
吃青蛙 1看书《高能量姿势》30分钟 并 写看书记录 2瑜伽:瘦腿训练17分钟 3冥想:15分钟 4早睡11点前 5.早上6点小组会议 6.下午部门培训13:00...
1.姚金超： 春节期间刻意远离手机，践行很好，以后每月会抽时间断网陪家人； 搬家断舍离，察觉需要理性消费；锦囊班会反馈： 暂时达不到三到五年人生规划。 2.阿丽玛： 践行从没...
靠谱，说起来简单，落下去复杂；听起来像感觉，做起来是原则。靠谱的人，做人有底线；处世守时间；交往有分寸；凡事有始终；遇事敢担当。靠谱的人，不一定最聪明，但一定值得信任；不一定...
2021/01/22 上海 7～12℃ 阴转雨️ 早晨起来用番茄钟15分钟，洗脸护肤。 上午看到这段话： 我改变了，环境才改变；如果个环境还是没结果；内在改变，外在才能改变；...
2021/1/21 上海 9～17℃ 晴，多云 空气潮湿 起床7：00，睡觉12：00 帮助别人就是在帮助自己，助人为乐，内心暖暖的(｡･ω･｡) 今天莫名的特别紧张，也不知...
2021/1/20 上海 晴 8～14℃ 天气渐渐转暖(｡･ω･｡) 重要事情提前做，要是该做的事情不做，该说的话没说，拖延久了就会迷茫失去自信心。 今早8：05...
