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逆生长从练背开始。 背厚又宽要配合减脂。 人的年轻态是看后表链,背薄质感不一样 随着年龄的增长出现的问题,抠肩,前表链紧张,背部变宽,变厚,斜方肌越来越高 抱孩子动作肩胛骨拉...
登峰老师《运动解剖图谱3》视频课程怎么弄买呢
《运动解剖图谱3》丨私房笔记之臀中肌 课前提示:本文为登峰老师《运动解剖图谱3》视频课程的笔记解读,本节课的目标内容:臀中肌。 阅读建议:本节中包含“斜角肌”的理论+手法,并附有视频的解读和延伸。(文末附有课后作... 猴行者演懿 5289 1 4
课前提示:本文为登峰老师《运动解剖图谱3》视频课程的笔记解读,本节课的目标内容:臀中肌。 阅读建议:本节中包含“斜角肌”的理论+手法,并附有视频的解读和延伸。(文末附有课后作...
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医者悟心 编,14 篇文章,33 人关注
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