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  • 日更No.25

    我的日更快退化成周更了。 今天又是上MBSR课的日子。现在每周三成了我最期待的日子,虽然周三也是课最多的一天。 今天一早起来就头疼。通常在课多的日子里,我会果断选择嗑一颗止痛...

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    学游泳小记

    我是一个运动能力极差的人,不光爆发力不行、耐力不行,身体僵硬柔韧度也不行。从小学开始体育成绩都是老师看我爸妈的面子勉强给个及格。每次上体育课的前一天我都要祈祷第二天下雨...

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    如何快速学会蛙泳?——最简易蛙泳入门教程

    昨天下午海边游泳,遇到广东省汕头游泳队何教练来授课,向他请教了一些教学细节,感觉能让学蛙泳变简单不少,结合自己经验,分享出来。 个人蛙泳经历:大学时师从前军事五项队队员、世界...

  • 十年

    2008年我硕士毕业,到2018年整十年。妈妈说这是我成长成熟特别快的十年,我应该写一写。 从东京飞往南京的航班上,忘了带书,所以就有了这一篇对过去十年的记录。 1. 旅行 ...

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    在贵州支教时,我拍下眼里的最美全家福

    不同于走马观花的旅游,2011年夏天,我在贵州支教与调研,经历了一场不一样的旅行,我承认我还不够成熟的摄影技巧,但这些照片却成为了我眼里最美的全家福。 他们中间大多数家庭都是...

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    小暑,骤雨打新荷

    元好问遗留至今的散曲有六首,其中《双调·小圣乐》尤为闻名,后又被叫作《骤雨打新荷》。 “绿叶阴浓,遍池亭水阁,偏趁凉多。海榴初绽,朵朵簇红罗。乳燕雏莺弄语,对高柳鸣蝉相和。骤...

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    INDEX+MATCH,轻松解决数据查找匹配问题

    利用EXCEL进行数据查找匹配,是我们日常办公中必不可少的一环。在进行数据的查找匹配时,VLOOkUP函数通常是我们的第一选择。但其使用过程中也有着诸多限制,比如只能从左往右...

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    口语训练002-Calling in Sick

    刷了这么多的英语学习帖子,各种道理在你做之前都是废话,直到你开始实施并且在这个过程中不断补充和修正自己的方法之后才会觉得这么奇妙。你的大红心和评论就是对我最好的支持。 请关注...

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    [连载]我的生存暗器之思维导图

    思维导图想入门,你可以不用看书,搜索一篇公众号文章,然后看看人家怎么说,你照着临摹一遍,思维导图就算入门了。这个简单到5分钟任何人都可以速成的方法,却是我一直以来用来写作,阅...

  • 哈哈,好过瘾好解恨:blush:

    出来混,迟早都要还的

    为什么写这个题目呢?是因为部门圣诞趴的一次聊天。 部门今年来了一个新同事,因为部门很大,楼上下分别有一个办公室,那位新同事常年在楼上,很少见面,更别说聊天了。圣诞趴那天他坐我...