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  • 提升能力,随时切换子人格

    今天休息,我早上六点五十五分起床,在女儿多次床前呼唤之下,极不情愿地起来了。给女儿冲了一杯牛奶燕麦粥喝,简单收拾整理好自己,开始走进卧室呼喊正在睡的香甜的小儿子。儿子被...

  • 庸懒的一天

    今天休息,昨天下午玩得身心俱疲加上晚上和爱人闹了矛盾,昨晚上睡的很晚,致使今天早上八点半才起床。女儿简单向我分析了我和爱人闹矛盾的心理和孰对孰错,小儿子只是躲在被子里哭...

  • 出门转转,换换心情

    今天休息,我早上七点半起床。简单收拾整理好自己后,便出门上瑜伽课了。待我下课回到家后,两个孩子已经在客厅各忙各的,爱人则躺在沙发上看手机。 上午十点钟,爱人送女儿...

  • 自我情绪管理不好怎么办?

    课堂上院长带着大家一起清晰了情绪管理不好的真相。 一个老大姐因为自我情绪管理不好而苦恼。 老大姐上台之后,院长马上确定她情绪管理不好的原因之一。院长说:“你不是情绪管理不好,...

  • 爱好自己才有能力爱别人

    今天下夜班,昨天晚上夜班,有些忙。把该做的工作做完后,已经是凌晨三点钟了,躺床上稍稍休息会儿,又被病患叫起来,处理好患者并安抚好家属的焦虑的情绪后,我方才安心闭眼休息一...

  • 清晰自我,热爱生活

    (一)今天夜班,我早上七点起床,给女儿冲了一小碗牛奶喝,简单收拾整理好自己后,边做家务边听线上家庭系统教育课程。待小宝睡到自然醒,起床时已经是九点了,带着小宝先去医院检查牙...

  • 紧张而又忙碌的一天

    今天主班,上班很忙。下班后又加班两个小时,方才把该做的工作做完。今天白天再次磨练了我的意志力和耐心,面对病患的焦躁不安,我没有过激的语言,用平静的心态好好说话,病患依旧...

  • 角色归位

    今天休息,我早上六点四十分儿起床,简单给孩子们做了些早餐,收拾整理好自己,打开手机看了两遍明天下午需要讲的课件内容。这两天再次坚持早起,感受到了早起的好处:可以做许多事...

  • 合理期待,先保持良好的亲职关系

    今天休息,我早上七点起床,给孩子们简单做了些早餐,收拾整理好自己,我吃过早饭后,开始看自己已经完工的课件,在内心尝试着讲给我自己听。上午九点半开始上瑜伽课,待我十点半下...

  • 120
    擀面条

    1、擀面条 昨晚在家里,陪着二宝玩擀面条,二宝咯咯咯笑的超开心。大宝过来了,看见大宝进屋了。我把二宝放在床上坐着。然后把大宝当小宝宝一样抱着,揉揉大宝的肚肚,然后也给大...

  • 焦躁不安的一天

    今天休息,昨天下夜班,上夜班不是很忙,做完该做的工作后,把领导交待的事情也在夜班中加紧脚步完成了。下夜班后,我拖着沉重的步伐去护肤,中午回家后,草草吃完午饭,便躺床上睡...

  • 不断完善自己的子人格,做一个有温度的人

    所谓静能生慧,这个静字特别好,破译了这个“静”字,才可以理解什么是安静。古字“静”左边上面是生,下面是丹,生丹是什么?生丹就是木生火,指颜色变化。右边是一个“争”,“...

  • 减少不必要的消耗

    今天夜班,我早上七点十分起床,简单给女儿冲了一杯牛奶喝。匆匆收拾整理一下自己,便出门上瑜伽课了。 练的满身大汗,微微休息片刻,便往家里走,到家后,刚好碰上小区开暖...

  • 多学习技能

    今天主班,上班不忙。我做完该做的工作后,开始给同事颈肩部刮痧加耳部按摩加耳穴压豆。总共花费了一个小时,同事的肩颈痛和头痛症状缓解,颈部已经可以自由转动了,且眼睛也不胀痛...

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    米酒

    距离贤妻良母又近一点点 对于做饭这件事,只要俺婆婆在,做饭几乎就没我啥事。我就是想学习想做,机会少里可怜。平时的家吃饭我不指望着追评婆婆的水平。那我就在家人们都不擅长了...

  • 生活再难,也要微笑

    今天休息,我早上七点起床。简单收拾整理好自己后,七点五十分儿,和爱人一起送二宝上学后,爱人开店去挣钱,我则去单位开早会。科室领导分析了这一年来单位的收支情况,用一个词语...

  • 生活插曲

    今天休息,早上六点四十分儿,我在小儿子的不断推搡中,被迫起床。起床后,我给两个孩子各冲了一碗牛奶燕麦片喝。我简单收拾整理好自己后,孩子们也上学去了,我则出门上瑜伽课。 ...

  • 一颗焦虑不安的心

    今天休息,我早上六点半在女儿的不断催促下起床。起床后,给孩子们做了些简单的早餐。待孩子们上学走后,我去超市买菜,到家后,开始忙着晾衣服,洗漱收拾整理自己,开始走进厨房准...

  • 认知力决定行动力

    今天下夜班,昨天晚上不忙。早早地把该做的工作做完后,开始忙碌自己的事情。然后和同事聊了聊家里面的装修设计,我在自己的内心感慨:真的是科技改变生活啊! 不聊不知道自...

  • 做了美甲

    今天下定决心做个美甲。 没料想要付出代价。 做的时候太困了,我就躺在美容床上睡了一觉,这个过程中贴好了甲片。 我起来穿鞋却不会了。我平时穿带鞋带的鞋,都是一只脚踩了另一只脚的...