一直被封在家里，真是不怎么好过，一次次的配合做核酸，今天终于可以出门了。 被封的这些天好像有点儿浪费了，学习也没法静下心来，反到因为各种事情让自己上火了，而且还挺严重，导致耳...
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牛奶是好东西，但是不适宜空腹喝，如果一次大量饮用牛奶，会发生腹胀、腹泻等胃部不适。 空腹喝牛奶，牛奶在胃里的停留时间会变短，而影响身体对营养物质的吸收，降低牛奶的价值。 那么...
在惊蛰节气，我们不仅可以用生萝卜来治病，还可以用熟萝卜来防病，为了预防春季流行病，惊蛰节气这个月我们可以常喝黄豆萝卜汤，来提高身体抵抗力。 先准备食材，黄豆、大葱根或者小葱几...
最近在陈老师的书中看到一个非常简单又很养生的饮品——玫瑰柠檬饮。 这是一款适合春夏季保健的花草茶，无论男女都可以喝，玫瑰是春季养生必饮的花茶，它既养肝又养脾，能疏肝理气、缓解...
寒假已经接近尾声了，估计大部分孩子已经完成了寒假作业，对于下学期的课程也做好了预习，神兽即将归笼了！ 刚刚放假的时候就打算去戏雪，但是各种课一直在上，不能因为玩雪而耽误课程，...
菠菜做为生活中最为常见的绿叶蔬菜，如今通过一些技术手段，在一年中任何时间都可以吃到新鲜的。 但是最好的时节还是12月至次年1月，露天栽种的菠菜叶厚色浓，被霜打后更为甘甜，营养...
在北方，虽然到了立春节气，但并不是真正的春天来了。 冬天的寒气依旧在，棉袄，羽绒服还是要穿一段时间，但是，从饮食上可以慢慢转向春季适宜的食物。 春季主要生发阳气，所以，在饮食...
今天是腊月二十七，距离除夕又近了一天，越到年底，越是不想过年。 小的时候总是盼着过年，一放寒假，就离过年不远了，每天都着急把寒假作业写完，等到过年的时候，不用写作业，还可以找...
皮肤的衰老受很多方面的影响，像吸烟、紫外线、压力、生活环境等等。我们人体是由食物构成的，皮肤是身体的一部分，所以饮食对皮肤的影响不容小觑。 平常食用的蔬果，含有大量的维生素C...
