这里，有小灶群的优质榜样们。他们把一切归零，每天输出自己的3点收获。
这是极好的个人提升法——每天进步一点点，坚持带来大改变。
发简信
IP属地：辽宁
1.早起之后做什么 朦朦胧胧醒来的时候，想到自己要做的工作，迫于压力可能不愿意起床，如果换成自己想做的事情呢？变压力为动力，早起就容易得多了吧？ 2.早起错过"高峰期" 早上...
1.帮大脑减压 列清单多麻烦，要花时间去想都要做什么，好辛苦… 集中一点点的精力，解决了以后不断需要靠脑子去想做什么的问题。大脑累了就会想休息，结果是你就去玩手机了… 2.“...
1.物尽其用 在你这闲置无用的物品，也许正是别人所需要的。与直接丢弃相比，把它送给需要的人岂不更好？ 2.珍惜现在所拥有的一切 "明天和意外，不知道哪个先来"，这句话并非耸人...
1.平衡的智慧 生活工作，不可能所有的事情都顺心顺意。从不同的角度看问题总能找到好的一面，"苦中作乐？"也未必不可。 2. "没文化"胜于有文化 "看了那么多书，却仍过不好这...
1.自己倒了，谁也扶不起 外界的力量只能给你帮助，真正面对困难解决问题的，只有你自己。无论遇到什么事情，只要自己还有信心，就还有希望。 2.别埋怨 "这么累，就赚这么点""我...
灰常灰常喜欢这本
【0122读书清单】解忧杂货店（1）1. 牛奶箱 打开书本的时候，并不知道这是一本怎样的书，之所以会拿起来，是因为手边只有这么一本，说是评价挺好，那就开始吧。 误打误撞的三个人在深夜打开了尘封已经的杂货铺，也打...
参考书目《姥姥语录》 1.人的一生两个称 大称用于公，小称用于私。小称上倾斜的狠，到大称上未必有同种效果。如何取舍，公道自在人心。 2.天黑了，谁能不让太阳下山？ 人到了"该...
参考书目《刻意练习的精准话术》 1.自我表达与沟通 自我表达更侧重于自己的想法观点，可能只关注与可以畅酣淋漓的表达清楚；与人沟通则需要重视与对方的互动，不能只顾着自己演独角戏...
参考书目《刻意练习的精准话术》 1.场景三 “诶，讲啥了？”“不知道啊，也听不清”“是呗，声音太小了…”声音大需要改，声音小也是个问题。 2.声音小，差在哪？ “我这么说对么...
参考书目《刻意练习的精准话术》 1 说话时我们的重点在哪 "当然是说话的内容啦" 在微信刚开始使用的时候，你有没有说完一句话，自己听一下呢？然后微微的惊讶"我的声音是这个样子...
1.“植入式”并不陌生 一个励志故事，看到最后可能是推荐学习软件的广告。这种“植入式广告”已经融入生活，想想你有没有中招呢？ 2. 没有被看到的“技巧” “我们心怀感恩，正是...
