任何被你完全接受的事情， 将会把你带进宁静状态。 这就是臣服的奇迹 ——埃克哈特·托利 我们若排斥痛苦， 只会找到更多痛苦。 但如果拥抱内在的一切， 无惧的凝视阴影， 我们就...
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我是谁？ 一个母亲 一个妻子 一个女儿 一个女人 一个勇敢的人 一个善良温暖的人 一个稳定的人 我就是我 真正的我是谁？ 真正的我是山谷的风 是大海里的一滴水 是沙漠里的一粒...
情绪就是一种能量，长期堵在经络和脏腑，久而久之变成疾病，观照我们的情绪，觉察我们的心态，才能保持身体健康！ 为什么身体通道会出现阻塞 无论身体疾病还是心理疾病，在人体的表现都...
父母可以对孩子大吼大骂吗？我认为是可以的。网上很多人说父母不要对孩子大吼大骂，父母要懂得控制情绪，不然会毁了孩子，甚至有人说父母的好情绪是孩子成长中最好的风水。 ...
发脾气是人的一种正常的情绪宣泄，但有些孩子就不同了，发脾气，成了家常便饭，不论是遇到什么事情都爱发脾气，易怒，这样无疑是一种错误的情绪宣泄方式，也从另一方面说明孩子对于...
生活中最重要的就是要学会不消耗自己。无论是各类的身心灵课程，还是一些宗教的教诲，本质上教导的都是这个。 用正面情绪和负面情绪来定义我们体验的各类的情绪，其实只是对情绪进行分类...
P·多变的青春期需要善于应变的你 要想与青春期孩子的沟通不再那么难，就要把握好以下几点： · 找准好的时机 · 釆用有效的方式沟通 · 多分享自己的世界 · 善于倾听孩子 ·...
图 文/喜悦 把注意力放在自己的呼吸上，让内心安静下来，去想一想身边最亲近的人，我们的父母，伴侣，孩子，朋友，同事，同学等等……去想一想每一个人。 心静下来的时候，会发现，每...
