华竹梅

出门外了，太阳最大的时候出的门，跑的过程最热，一共3.8公里，跑了1.8公里，走了两公里，到家后后天阴了一下，仍旧非常热。 跑步的过程遇见一只小白狗欢快的在路上跑着，看见我在...

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每周周末陪老娘到公园遛一圈成了最近的“保留节目”。今早有雨，但心照不宣地，仍约了老娘上午十点到公园，十一点拉她吃爱吃的过桥米线。 接到老娘时雨仍在下，只是小些。雨刮器来回扫刮...

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今日跑步1公里，徒步4.5公里。前面两公里一半跑一半走，后面直接都是走。返程的途中，太阳出来了，越来越热，有点饿了，想喝可乐，想想回家喝水吧，还有西瓜。之所以走这么远，是想跑...

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九月的第一天，今天恢复跑步第一天，因为在老家跑，不想遇见认识的人，纠结了一下，全副武装出门，太久没跑，太久是多久，半年，时间真快，3月跑几乎每天跑，上瘾一般的跑，后来膝盖髂胫...

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开学准备工作的第一件事情就是搞好卫生，把教室、办公室打扫干净。我今天做的对的事情就是把教室坏掉的桌椅板凳进行了更换，并且调整好高矮。做的不好的事情就是，在我推着推车更...

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学习玫瑰 拥有学习的能力，想学什么就能学什么。需要什么，喜欢什么就去做什么是一件很酷的事情。 做该做的事情，一切自然会到来，把事情做好了钱自然也会到来。 人生不应该设限制，勇...

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做事从速度上来说，就是快点开始，这个开始可以是构思，可以是具体操作。 以写文章为例，确定主题后，先进行知识架构，或者先头脑风暴后在进行构架。然后寻找资料内容填充，完成初稿，检...

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下午3：00 “东古，明天我有线上考试，8点到9点” 佳怡看着微信弹窗上舍友发来的消息，想着明天要早起错过这个时间，是时候改改最近这一个月的懒觉习惯。 手机放在一旁，喝了口奶...

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每日“搬砖”练专注力，搬砖是指重复、需要略微思考而不用过于思考类任务，比如筛选。 当长时间操作时，大脑会感觉到无聊，同时内心很急，希望快速完成。 解决办法：番茄钟。设定工作时...

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眼皮沉，眼干涩，头昏，犯困，不想睡。前面是客观感受，后面是主管意识，不想开始明天，不舍得结束今天。晚安～

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拖延的原因，在于想获得个人掌控感和恐惧心理。讨厌被安排，保持个人的独立性，因此面对父母或者上级或者朋友安排的工作或者事物，便通过拖延来让这件事搞砸或者让对方愤怒来表达自己的独...

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日更是每日最少50字，其实随便写写就能达到，这是很容易养成的微习惯，小到不可能坚持不了，拿出手机，打开软件就可以写，写完自己觉得没有问题就可以发表。 1.输出倒逼输入 为了让...

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人生之中有许多的不如意，骑虎难下，左右为难，然而又怎么去面对？ 朋友小b是一个成家立业的人，三十好几，今年突然被检查出患有先天性疾病，当得知结果，他的心里...

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平时开朗的蛤蟆先生却被河鼠发现了颓废、邋遢的一面，家庭优渥的蛤蟆，有优秀的外祖父，因此常常被其他人用来和外祖父进行比较，有严厉挑剔的父亲，使他感觉难以获得认。在与苍鹭的咨询对...

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生活中遇到的坎坷，便是对既往你所学的考验，运用既往的知识和经历应该眼前的困难，就是磨砺。 生活平静时，可以夸夸奇谈，坎坷发生他人身上，可以平常心的安慰，但是当发生于自己身上时...

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西游记中有这么一段：孙悟空刚被唐僧从五指山下就下来，寄宿到了一对爷孙家。孙悟空杀了前来行凶的强盗六人，引来唐僧埋怨，一气之下，走了。 路过龙宫，与龙王对饮。 酒过三巡，却看见...

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骑着自行车，沿着山间公里向上，但是来到一段较陡的路，于是下车，推车而走。 这是曾经儿时的山间泥路扩修的水泥路，于是今日得空骑车转转。 太久没骑车的缘故，爬完陡坡额上已经生出薄...