片刻停留1

自从开始每天5点半起床之后，经常有人一脸的不解问我： “你为什么要起这么早啊？” 我回答说：“我要工作啊，要学习看书啊，很多事情要做……” “那晚上就晚点睡啊，把事情做完再睡...

片刻停留1

一日之际在于晨，这句小时候就会背诵的句子，到工作后才真正领悟到它的意义！ 半年前的自己，由于倒班工作的原因，生物钟相当紊乱，睡眠质量严重不行，经常失眠，想着自己不能总...