三天的充实的养习营，匆匆从杭州赶往北京又匆匆赶回来。父母刚刚离去，看到房间里堆满的各种食物，有一种立刻想处理掉的冲动，一下想到了息禅老师说的那句话，明明是灵魂需要滋养...
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三天的充实的养习营，匆匆从杭州赶往北京又匆匆赶回来。父母刚刚离去，看到房间里堆满的各种食物，有一种立刻想处理掉的冲动，一下想到了息禅老师说的那句话，明明是灵魂需要滋养...
第三次上极简营，这次2.0版本加入了亲密关系的梳理，但是对于核心部分断舍离还是深有感情，因为一年多关于断舍离和三清理的反复践行，已经把内在的执念，各种家族业力一点点除去...
夜半醒来，想想最近发生的一件事，有些感慨。于是作了一首英文小诗，表达内心触动。 A promise is a promise A word is a word But ...
茶师/主泡：寂隐 日期：2021年1月13日，第1次(写日志) 时节：冬，晴 地域：杭州 茶品：野生白莺红，2020 插花：《菊之语》 买来的白色小雏菊，已经有一段时日，依然...
一大早因为晨会没做清理 白天清理如下 1 清理了有些乱的冰箱，心情马上舒畅起来。 2扔掉了一个锅，因为觉得买来七八百，还能凑合用，就还没扔。还扔了一些吸管。 3 清理了微信信...
禅茶，花道，梵呗的培训结束四天来，总感觉余音绕梁，内心的欢喜一直都在。 插花过去四天每天都有练习，很喜悦，也看到自己的成长。所有花材来自小区周围的绿地花圃，桃花，梅花，茶花，...
今天晚上回到家就开始边听高频会议边清理卫生间地板和家里的死角和垃圾桶，擦的干干净净，内心很清爽。 复盘： 省： 好的方面：昨日发现跟曹姨的互动有些问题，今天表达了自己对她送的...
今天一整天两件重要事情 我在课程结束的研习会做分享，准备的比较充分，也不太紧张，所以感觉分享过程还是比较流畅的。找到那种专注的心流的感觉，自然文思泉涌，这个以后可以继续保持。...
复训极简营，希望再次有突破。 7月3日：彻底清理了冰箱上面的冷藏室，爽 7月4日：删除一千多条短信，设置为30天保留，删除2000条微信，2800张照片，一个字：爽。
我把家里打扫干净 小小的客厅铺上我最爱的瑜伽垫 淡淡的紫色 典雅又让我放松 我赤着脚走在上面 软软的 暖暖的 我穿过客厅和卧室 去阳台晾衣服 脚下是丝丝的清凉 我回到了儿时 ...
今日断舍离➕一日三清理 阳台，马桶，厨房水槽下水道的下面，锅盖等清理 一日复盘 省 家里地面时刻保持干净后，我爱上了赤着脚在家走路。想到之前，儿子一光脚，就开始抓狂，对他各种...
今日断舍离及三清理 儿子的房间，各种资料扔了很多，内心清爽很多。 厨房厕所深度清理 ，保持地面干净，光着脚丫走在地上，脚与地板接触的清凉的感觉，很幸福。 心情大好，自己和面剁...
省 ： 正：今日继续开始三清理，心不再焦虑慌乱，做事情效率很高。 今日当发现儿子到处找不到小i，内心充满了愤怒，对儿子恶眼相对，完全忘掉了儿子马上就要上编程课。 思：我在想自...
