发简信
IP属地：北京
今天给大伙分享一下艾灸脖子通淋巴的好处，俗话说：“淋巴不通，一身是病”！ 一、人体有两个循环系统：血液循环和淋巴循环，但多数人只知前者，对后者不甚了了。 其实，淋巴系统极为重...
肠道好了，可以让你皮肤好、身材好、抵抗力好，平时记得做好这几点哦！ ️ 饮食清淡、多膳食纤维，细嚼慢咽，不暴饮暴食，少吃或不吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，少大鱼大肉 多吃富含膳食...
痰湿体质的人体型比较胖，平时睡觉打鼾严重，白天困倦不堪，浑身沉重。 痰湿体质之人喜食肥甘厚味，在吃货里这样的人比较多。舌体胖大，或者有齿痕，舌苔白腻，粘腻，或者带点黄色。 痰...
1、胡萝卜 胡萝卜是养肝的首选食物之一，胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素，能防止出现上皮细胞癌变的情况。 2、西兰花 西兰花含有类黄酮、维生素C、类胡萝卜素等物质，能帮助肝...
1、早晚喝好水 早上起来先喝一杯温开水，补充夜晚损失的水分，晚上喝水保持身体水分，防止血液粘稠 2、少吃甜食 高糖食品不仅会让人容易发胖，而且会加速衰老，影响内分泌，容易脸上...
今天在网上看到了跑步有这么多好处，看来我的跑步还是要坚持。有和我一起坚持跑步的朋友吗？ 1、坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。 2...
合谷穴还是调理肠胃的要穴。 刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。因为手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”，因此它可以...
吃一个200多块钱的榴莲，和苹果营养价值差不多，我每天多吃几个苹果，就相当于吃了榴莲。 多喝点热水比啥化妆品都补水，对身体还有好处。 口红有一只足够了，这颜色那颜色整天变化颜...
说到胡萝卜，很多人都会说它是一种营养的食物对身体很好，然而它真正的作用可能不少人还是云里雾里的。 胡萝ト含有多种营养成分，它可以提高呼吸道黏膜的抵抗力，其中胡萝ト素含量较高。...
20个养生秘诀 1、心火旺，不吃荔枝 2、肺火大，不吃芒果 3、吃木耳，让血管“年轻” 4、吃馒头比吃米饭，补更多锌 5、多吃玉米，抗氧化提高免疫力 6、多喝柠檬水，增加抵抗...
