有史以来吹得最圆的泡泡(・o・)
发简信
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题图：Kindle Paperwhite官方广告图 这是Howie-Serious 365日写作计划第034天的写作内容。 数字阅读的大潮不可阻挡，Kindle读书体验好，但...
最近一段时间邱淑贞又引起了我们的关注，一个是她的女儿沈月，另一个就是靓靓袁咏仪和张智霖结婚16周年合照上面。豆豆邱淑贞在90年代和王祖贤、林青霞、钟楚红、李嘉欣等女神比起来的...
这节我们学习上下胯、摆胯、骆驼。 一、回顾上几节的内容。 首先还是要回顾一下，上几节的内容。 ⑴复习： ①提/落胸、提/落胯。（参见系统三） ②推胯、水平圆胯、角胯。（参见系...
文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...
芈月传大家都看了吗？里面的嬴荡可谓皇帝里面死的比较窝囊的一位了，他酷爱健身，却因为和人比试举鼎而死，其实他少了一个重要环节：运动前的拉伸。运动后他就挂了，要不其实“后”也应该...
常常在微信后台收到一些读者有关读书的提问，大概可以分为以下几个类型： 【不知从何下手党】代表问题：“多看书到底有没有用啊？”以及“我不知道要怎么选书，你给我推荐一个书单吧”。...
文/子诺不离 如果你对自我管理和个人成长感兴趣，但又不知道如何下手，那么建议你花一、二天时间，阅读下吉姆·兰德尔编写的个人管理丛书。这套丛书总共有7本，每本书只有薄薄的100...
1.就问你敢不敢？敢不敢？ 敢不敢留下你的名字，敢不敢？敢不敢？一个名字一篇文章。我会认真的写完每一篇文章。同时在写对应你那篇文章的时候我会发链接或者@你。 2.关于文章主题...
在 Cousera 平台上，有一门教大家怎么学习的公开网课--《Learning how to learn--Powerful mental tools to help yo...
