昨晚上终于成功迈出了第一步,打拳100下,站桩5分钟,值得给自己鼓励。 其实一开始我的目标是每天打1000拳,站桩30分钟,考虑到目标太大总是预期焦虑,所以先从每天100拳开...
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昨晚上终于成功迈出了第一步,打拳100下,站桩5分钟,值得给自己鼓励。 其实一开始我的目标是每天打1000拳,站桩30分钟,考虑到目标太大总是预期焦虑,所以先从每天100拳开...
昨天白天计划的很好,晚上要把白天的计划去完成,可是一回到家里就立刻脑子里有个声音开始给自己找借口,算了还是明天吧。我记得这样的情形已经发生过很多年了,所以导致现在的人生、...
草民君平日喜欢写一些对生活的心得感悟,近日偶然发现简书这一块净土,干净、简洁的界面,不像其他平台广告限制太多。经过一段时间的观察,决定正式入驻简书,在这片自留地继续恣意...