最好的解决办法就是让自己迷恋上学习，提醒你应该充电了。
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养成良好的习惯有： 1.早起 2.早睡 3.冥想🧘♀️ 4.晨间日记 5.做作业 6.感恩 7.运动 8.爱自己 9.分享 10.吃青蛙 11.收集-排程-执行 12.打扫...
70天时间管理进阶篇践行周检视 【效能习惯统计】 1.早起5-7点（次数/7） 2.早睡21-23点（次数/7） 3.运动（6次） 4.阅读（3次） 5.冥想（16次） 6....
90天时间管理进阶篇践行周检视 【效能习惯统计】 1.早起5-7点（次数/7） 2.早睡21-23点（次数/7） 3.运动（4次） 4.阅读（4次） 5.冥想（16次） 6....
90天时间管理进阶篇践行月检视践行21天 【效能习惯统计】 【健康】 1.跑步运动 2.冥想放松 3.健康饮食 【效能】 1早起5-7点（次数/21） 2.早睡21-23点（...
90天时间管理进阶篇践行周检视模板 【效能习惯统计】 1.早起5-7点（次数/7） 2.早睡21-23点（次数/7） 3.运动（6次） 4.阅读（2次） 5.冥想（20次） ...
90天时间管理进阶篇践行周检视 【效能习惯统计】 1.早起5-7点（次数/7） 2.早睡21-23点（次数/7） 3.运动（7次） 4.阅读（4次） 5.冥想（7次） 6.写...
周检视（4/16-4/22） 这个星期践行的结果是： 一、好习惯养成有： 1.早睡早起（固化） 2.冥想🧘♀️（固化） 3.晨跑（固化） 4.分享和交流（固化） 5.断舍...
70天的践行目标是 工作效能清单 效能达成清单 健康饮食清单 工作效能清单养成30个习惯，固化20个习惯算满意。每个星期递增三个习惯10个星期总共30个习惯。 效能达成习惯养...
这个星期践行的结果是： 一、好习惯养成有： 1.早睡早起 2.冥想🧘♀️ 3.晨跑 4.分享和交流 5.断舍离 6.阅读（2本书，听书4本） 7.吃青蛙 8.健康饮食（入...
易效能践行3个标签： 1.自产自销环保️袋️️✅ 2.心理学学习者🧘♂️ 3.时间管理践行者✅ 【日历】 有更改，没有很仔细的分析和规划，有突发事件，因为做业务所以没有办法...
1.早起（固化） 2.晨间日记（固化） 3.晨跑（固化） 4.冥想（固化） 5.每天感恩（固化） 6.3只青蛙（固化） 7.泡脚（固化） 8.阅读或者听书（固化） 9.收集-...
这个月养成习惯有： 1.早起早睡（固化） 2.晨间日记（固化） 3.晨跑（固化） 4.冥想（固化） 5.吃青蛙80只（固化） 6.每天感恩（固化） 7.泡脚（固化） 8.阅读...
哎！真的拿自己没有办法，非常喜欢拯救人，觉得全天下的人都要去救一救，就是不救自己，其实最应该救的人是自己。 今天遇见一位朋友，她说她的婚姻，我又开始多管了，看出她的自欺欺人点...
我的3个标签是： 1.心理学爱好着学习第六年了 2.环保袋自产自销 3.时间管理学习践行者 2.我的目标是： 1.减肥12斤 2.营销电商炉火纯青 3.看30本书 3.总结：...
