焦姐，68岁。阿姨级会员。练习瑜伽十年，身体受益匪浅，是瑜伽的忠实拥趸者。两月前来馆练习，体式有模有样，对瑜伽这种健身方式非常认可，本人积极好学，温谦有礼，觉察到自身十年瑜伽...
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《向上汇报》的作者弗雷德里克·吉伯特，历时10年，对包括英特尔、惠普、可口可乐等在内的世界500强首席高管进行过超过100次采访，总结出一整套面对上级行之有效的汇报技巧。 ...
没错，我就是熊二，今天我趁着妈妈睡着了就偷偷地拿了手机。哼，我要开始说了，还是等一下吧，让我先理理头绪。。。 我是个不讲理的人，我承认。但我的不讲理是对我的妈妈一个人而言的，...
各位书友大家好！今天和大家一起拆解的书叫《书都不会读，你还想成功》。这本书的作者之一二志成是韩国的国民导师，在韩国的影响力可见一斑，郑会一是韩国的一个传奇人物，从二十几岁因为...
为什么看到自控之后我来谈网瘾？因为控制网瘾是我二十多年来从未间断的事情。 什么是上瘾? 浅显来说就是：好奇+习惯 一个普通人，不会刷牙上瘾吧？因为这已经是习惯了，不会好奇也没...
今天小灶群里发了个话题，说一个姑娘，人挺漂亮，能力也不错。但是工作时总没有责任心，也没啥胆量，并喜欢把这些表现的原因推到“原生家庭”上。 对这种习惯于让“原生家庭”背锅的现象...
最近加了好多公众号，感觉时间都不够用了，本来是为着找灵感，想从别人那里多汲取点营养，结果连自己都做不成了。 这就是舍本逐末吧。 我现在每天一睁开眼睛，脸都来不及洗，边做事情边...
今天小助理发来的话题是这样的：你遇到的最令你印象深刻的自我介绍是怎样的？ 马上想起的最让我难忘的自我介绍不是我遇到的，是听来的。 熊二高一入学后的第一个班会是自我介绍。要求每...
