寂静a

鼎然直解实入“佛陀金刚禅地”的修证过程2017.9.1 智慧，尤其是禅定智慧是获得一切大自在的根本资粮。因为只有这样的禅定智慧，才可以使我们的身口意三业清净起用，随顺自如。而...

波普董

想拥有好看的人鱼线？5个动作坚持做，让腹肌加速蹿出来！ 有网友留言称：下腹部该怎么去锻炼？他现在属于已经能看到腹肌的阶段了，但他想要更加迷人的人鱼线和公狗腰。 是来拉仇恨的对...

波力

很多时候，我们每天看晨读内容，但是好像看了这么多什么都没记住。很多时候，我们想写篇文章，就是憋不出，苦于没有素材。很多时候，我们会嫉妒，为什么别人学了一箩筐，自己怎么什么都没...

向阳lyh

我们现在有好多人都想练一手好字，然后经常在填表时将兴趣、爱好、特长等栏目写成书法。 严格来说，练字不等同于书法，书法是一门艺术，要写好书法，需要了解其发展历史、理论，品读临习...

叶子yz001

当有人再问我，身体太硬不能练瑜伽的时候，我应该怎么回答？ 问：您能否讲讲柔软的身体与僵硬的身体有什么区别？ B.K.S.艾扬格：很多人看到体式的图片会以为，只要身体柔软就可以...

小叶pink

越来越多的人知道锻练的好处，但是如何养成锻炼的习惯，对于大多数人来说还是有困难的。下面结合我自己从三个方面来谈一谈我的建议： 1，给自己定个小目标 比如说每天坚持跑步1公里，...