全文共1970个字,18图,阅读超过5分钟 关于整理的方法,从小到大听过最多的一句话就是:“东西哪来的放哪去”。但在实际生活中,这似乎是个无法企及的标杆。 在前段时间做过的整...
全文共1970个字,18图,阅读超过5分钟 关于整理的方法,从小到大听过最多的一句话就是:“东西哪来的放哪去”。但在实际生活中,这似乎是个无法企及的标杆。 在前段时间做过的整...
3.0主题是阅读并输出,又是个受益一生的主题,阅读是自己一直以来最想养成的习惯,以前每每践行总是被自己的惰性和不规律的生活所打破。这90天的践行中,自己竟然能每天践行...
F6方梅2.0的三个目标: 1、6:00前起床 2、每天锻炼30分钟 3、每天英语30分钟 跟1.0相比,2.0明显感觉已经慢慢爱上这些习惯。第一个90天6:00前起床...
2.0这90天来,运动的热情确实有被带动,自己也改变了往昔对各项运动的误解,以及用实际行动去改变了。坦诚、积极去接受新事物改变固有的思维,是一件多么难得又让人兴奋的事啊...
今天写90天践行总结已经过了80天。哇~原来时间可以过得这么快。当我们无所事事时间就这样溜走了,每天自我充实、好好输出时间也这样过去了。践行的这90天,最大的收获就是:...
90天目标检视:6点起床;精读5本书;每周运动2次。 这是忙碌的一周。三个目标,都践行得不错。希望能坚持下去。 家庭:给爸妈打电话不少于2次,聊聊生活、聊聊快乐的事情;工作、...
目标检视:每天6点起床;精读5本书;每周运动2次(至少30min)。 这周给自己留了两天休息,感觉时间真多,好开心。八大关注围绕点真好,每次觉得一周无所事事,但从八大关注回顾...
目标检视:每天6点起床;精读5本书;每周运动2次(至少30min)。 惭愧的是三个目标牢记在心,但是慢慢开始熟视无睹,也许是因为出现了更重要的事,也许是因为自己开始麻木...
这是焦虑的一周,面对人生的分叉口,不安、彷徨、焦躁一股脑儿就来了。想想人类真是特别的生物,面对各种事件有如此之多的情绪变化。这周虽然重点都在做抉择,但是生活还在继续,八...
春节之后的践行状态确实不佳。进入曲线低谷期。但是也是要总结反思才能进步。之前的简书按照自己想到的写。今天试试从八大关注开始写,更理性、客观。 家庭:大年初三~初十,三、...
春节假期的这一周在家没制定计划,基本是就是陪陪家人、帮家人分担生活琐事,并且享受这个过程。 90天的践行计划被暂时搁置,这里重新审视一下,以免自己忘记:1.6点起...
没有反思的人生不值得过-苏格拉底 【月度成果&温馨时刻】 一、健康: 5:30早起几乎100%,22:30早睡大约只达成30%。 运动:健身操、骑车,瑜伽坚持的较好。 冥想:...
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【月度成果&温馨时刻】 一、健康:早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录 二、家庭:家庭活动,成员的...
上周计划以外的事件频频发生,导致A类事件被搁置,堕落情绪久久不能散去。因此降低了要求,先把早起完成。 一周里做了好多好多事儿,虽然好多计划外的,但是还是让人开心的...
没有反思的人生不值得过-苏格拉底 【2021年度目标及检视完成情况】 罗列年度目标及完成进度 【月度成果&温馨时刻】 一、健康:早睡早起统计、运动统计及体重 管理、饮食情况及...
今日要提醒自己的的事就是每次都先捡简单的事儿做,往往造成重要的事儿拖拉了,后悔次数已经N+1次,还死不悔改。 就像今天本应该先看书,完成今日主要任务,把作业做完...
时间真快,一溜烟又一周了。90天计划:1.每天6点起床。2.精读5本书。3.肩颈酸痛得到改善。 这一周的执行力显著下降,周五晚上强迫自己带回了正轨,把一周计划的...