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  • 臣服和参,生命的功课

    臣服和参是一体两面,我们真正臣服的是什么,并不是眼前的人事物,而是臣服于生命,臣服于一体,臣服于大我,臣服于心 无条件信任眼前发生的一切都是刚刚好,都是大我给自己的安排,所以...

  • 觉察到没有在觉察

    现在 你正在听 但你有没有用心在听 就是说 给予关注 但没有任何抗拒 不是去听说了什么 而是全然关注 投入你的心,你的意识,你的身体 所有的一切 这样 才是全然的关注 若你全...

  • 看见念头

    永远讲述者要以倾听者的视角为主,把课堂还给学生。 知识的诅咒:在讲的时候太以自我为视角了,自嗨的这种现象就是知识的诅咒。 无论执念,恶念,妄念,还是正念都是自我给下的定义,是...

  • 觉察头脑的感觉

    我看到念头了,念头来了,念头又去了,时刻觉察头脑的感觉,倾听到头脑里的声音,看到头脑里出现的画面。 我愿意接纳独一无二的自己,我今生的使命就是全力以赴去做好最好的自己。 我愿...

  • 觉察,整体

    一个人,最多只需要透过头脑,肯定自己本来就有的身份。而且,只是一再的肯定。虽然前面提过表面上不可能,但很有趣的是,你让念头集中在一体,不断地想到一体,和一体合一,也就不知不觉...

  • 能觉的“觉知”,与所觉的“空”,真的就是一体,这能觉的“觉知”是我们自己,这所觉的“空”也是我们自己。 前两天对这句话有点没完全弄明白,今天在观照寂静的时候特别去体悟。 觉性...

  • 全然接纳

    真相就是这样,这个世界,只与自己有关。 所有遇到的一切,都是来陪自己玩一个游戏,来检验自己是否过关。 任何人,任何事,不管如何将自己弄得精疲力竭、如何地给自己造成压力,都必须...

  • 觉察自我认识

    只是控制、强迫、规训,头脑是无法安静的。只有当它领悟了自身的活动,通过观察,通过觉察,通过看到自身的无情,看自己怎样与人讲话,安静、平和才能产生。 当表层的意识头脑这样充分地...

  • 空无中的自由

    大约在138亿年前,大爆炸诞生了宇宙,银河系,太阳系,地球。这是一个从无到有的过程。 正像保罗梵乐希说的:上帝从空无中创造出一切事物,但一切事物都隐约透出其空无的本质。 惠能...

  • 为什么宇宙从来不回应我的订单?

    审核你的订单,研究内在阻力 吸引力法则(能量)|| 运转振动产生吸引相同频率的东西进来(房子、金钱、事、物、人…) 因为你下错了订单 (花时间想象感受;到达某种标准,你才能拥...

  • 与高我对话、区分小我跟高我

    与高我对话 是一个自然的扬升过程。听到高我,会随时与我们连结。感受永远无条件的爱,不会批判你,永远给你最需要的。 高我 是决定投胎到地球成为你,和地球之外那个高灵意识的桥梁。...

  • 从细微处观察念头

    知识不是拿来炫耀的,智慧更不是。 必须向内探求,深入内在,更深入,最璀璨的光芒就在最深处。 对他人肤浅的评论,看到的都是自己。对他人的所有不接纳,正是对自己的抗拒。 当你从鼻...

  • 当下的力量2

    专注于当下,并非否认生活中的需要而是明白什么才是最重要的,因此你便能看泰然自若地处理其他次要的事情。 我问自己,什么对我而言是最重要的?所以"认识自己",享受宁静安然的状态对...

  • 《当下的力量》

    你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看,你是多么重要!——埃克哈特·托利 活在当下 人类最基本的存在性焦虑和永远在外在世界无法寻得满足的肇因,都来自于大脑的思维...