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长期运动，会给我们的生活带来怎样的改变？有网友说，运动让自己有了更好的生活习惯，缓解了胃病。同时，规律运动让自己在做其他事的时候，也更加具有持久性和计划性。 诚然，运动不是万...
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今天宝宝入住我肚肚30+5周啦，在有65天，他将作为完整的个体来到我们的生命里，和我们成为一家人，这是多么神奇的体验。 记得还未得到医学的证实，从自己身体的变化就明确的知道，...
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文/cc简 时间总是过去后才觉得飞快，不知不觉加入不冥想就出局50多天了，也意味着我已经冥想50多天了。 想起之前加入冥想小组之前的纠结和担心，恍如隔世。而践行起来带来的好处...
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今天我想和大家讲讲关于冥想的好处，我们都听说过冥想对自己有好处，但是好在哪里呢？ 关于冥想的好处就已经有超过3000份的研究报告证实，所以我也整理和总结了关于冥想的五大好处。...
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