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其实你们知道吗 想要减肥的话 一定要把你的基础代谢提起来！ 只是因为新陈代谢 就像身体里的一台小机器 每时每刻都在燃烧热量 而且所需要的热量占我们总热量的65%~70% 但是...
我想要锻炼语言组织能力，可以从锻炼提升理念、语言组织方法和锻炼途径，三方面来做。 锻炼提升理念 1.脱离自己舒适圈。一定要走出自己的舒适圈，才能有所长进。就像鲁迅先生说的“生...
《高效能人士的七个习惯》是一本经典的畅销书，其作者史蒂芬·柯维是著名的管理学大师，也是美国家喻户晓的启蒙家。这本书将教会你如何管理和培养7个好习惯，它们分别是：积极主动、以始...
受同事的启发，同时也是对最近所写东西和所学东西有感而发，再多的学习，再多的输入如果没有深度思考，你的效率会打折扣，你的知识不会产生复利。所以就有了今天我推荐的这本书《深度思考...
我们每个人从小就有很多梦想。现在长大了，有些梦想已经从你的梦想仓库中剔除，但还有些梦想还时不时的闪现在你的心中。你也许会想：如果能够倒回20年前，我一定要让它实现；或者你也会...
阅读《精进》，本书的书签上写着“因为你的存在，这个世界又增加了一种新的可能性”。这本书并不难读，观点清晰，条理分明，然而我仍然认为整本书的精髓可以更加精炼，下面让我试着做摘抄...
