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今日笔记： 身体不可承受情绪之重 身体六层楼--身体 情绪 感觉 心理 认知 精神 疾病和身体的关系 身体为疾病负责，疾病是身体能量受阻 例如恐惧 怨恨 内疚 批评 疾病和情...
2 我定了周日出去玩。周六的风很大，有七八级，昏天暗地的刮了一整天。晚上小妹打电话来，说她的几个同学白天爬榆木岭长城，山上的风...
一个人手里攥着一把沙子，怕沙子溜走，就把手攥的紧紧的。他的手攥得越紧，沙子流失的越快，到最后，手里的沙子都流光了，结果两手空空。望着落在地上的沙子，他怅然若失，痛苦不...
人的思想意念和情感能影响并改变物质吗？这一科学，哲学上的千古难题，现在终于有了确切的答案。 日本科学家江本胜博士，在低温实验室以高速显微摄影的方式观察水结晶，发现水具有记忆、...
1,观察呼吸 呼吸，一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。 观察，让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会平静下来。 2,感受身体 冥想练习...
一 听大德讲自杀的人的果报非常惨烈，我想起了妈妈。在我的记忆中，妈妈一直体弱多病。三十多岁的时候，她得了一种叫不上名的恶疾—腰部...
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