五和健康

乖乖，涨姿势的时刻到了！音乐？？治病？？ 有疑惑？往下看 现代科学实验已经证明，音乐能够直接作用于人的脑电波、心率和呼吸频率，能直接影响人的生理和心理。1940年，音乐...

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社会高速发展，广大居民的口味越来越重，比如麻辣鲜香，火锅、串串、烧烤、麻辣小龙虾等重口味食物已是广大居民的饮食常态。然而长期如此饮食，容易给身体带来疾病。如今，我们更提...

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在日常的家庭群中，身为90后的22岁的李默，开始有了分享养生文章的习惯。叔伯阿姨们接连唏嘘。。。 李默说“再不养生，自己可能随时会猝死”。我们咋一听确实很惊讶！但细...

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从中医的角度来讲，熬夜耗伤肝血肾阴，不利于身体健康。但是很多需要值班的工作必须熬夜，尽量减轻熬夜对身体的伤害就显得格外重要。 动：忙里偷闲舒筋活血 上班时，可以忙里偷闲做几个...

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“蓝蓝的天空 清清的湖水 哎耶 绿绿的草原 这是我的家 哎耶 奔驰的骏马 洁白的羊群 哎耶 还有你姑娘 这是我的家 哎耶 我爱你 我的家 …” 一首《天堂》，腾格尔用歌声诠释...

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大千世界，芸芸众生，饮食男女，哪一个不需要一日三餐的滋养。我们应该如何选择烹饪方式呢？有一种烹饪方式——蒸菜，低油脂高营养，而且对厨艺的要求也不高，接下来小编就给大家，介绍几...

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春天来了，新鲜的水果也陆续上市，看着琳琅满目的水果，就想囤点儿回家，放在冰箱里，时时刻刻的都能吃到。但是天天吃水果的你，知道怎么洗水果才最干净最省事吗？ 水果清洗法 1、淘米...

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中医养生讲究“天人合一”。为顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的季节特点，春天适量、适当吃姜，养生保健效果比人参还好。 生姜是家庭常用调料，也是日常生活中的食疗佳品，比如餐桌上的生姜...

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一提到醋，大家一定会想到山西，因为山西是产醋之地，所以山西的醋是最最正宗的。作为一个山西本土的人，是最了解醋的，其实是你想多了。小编只知道醋能用来做菜调味，其他的用处就是白痴...

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卡路里卡路里卡路 卡路里我的天敌 燃烧我的卡路里 拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面 火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气 …… 无论是我们刷抖音的时候，还是走在大街上的时候，都会听到《...

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所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？ 01、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时，口腔的细菌开始分解...

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还有3天就4月了，眼瞅着天气一天比一天暖和了，衣柜里存储的衬衫、T恤、裙子等衣服，也应该翻出来穿了。不过，每到换季时节，人们往往会纠结一个问题，那就是：换季了，衣服需要洗洗再...

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水是人类生命的源泉，每个人体内有百分之七十以上是水，但你会喝水吗？ “如人饮水冷暖自知”。提起来这喝水，最是平常不过的一件小事了，但你知道吗？这饮用水的水温，也真有讲究。 最...