晨星木林

玲子今年刚刚过了三十一岁，却已经有3个孩子了，每天的工作就是在家照看三个孩子，看着听话但是偶尔也有打闹的他们，她感觉很幸福，幸福之余又会想起自己往日的一些时光，如果当时自私一...

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我从小在亲戚长辈眼里就是个很笨拙的小女孩，我妈说我四五岁了才能勉强说话。反应迟钝，喜欢长时间独处。家里来亲戚了我也不会叫人，以至于后来大了和家里亲戚就更淡了。嫁给现在老公后干...

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二刷了“沧浪之水”这本书，是无意中在微信读书里发现的，好像在哪里见过这书名应该是一本畅销书。 觉得这和之前看的是“遥远的救世主”同样让我有了“强势文化造就强者”的定义，天道规...

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每当想起家徒四壁和上有老下有小的家庭琐事，杨志的眉头就堆起一道道皱纹，心里那个愁简直难以言表。 闲暇之余，杨志忍不住喃喃自语:“靠这几亩薄田薄地，这难熬的日子啥时候才是个头？...

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那一年的夏天，晓东退伍回到老家乡下，离开了五年熟悉的训练场地，突然将自己置身于广阔的天地中像是在大海中失去了航行的方向。他参加了高中时前女友莎莎的婚礼，看她挽着着新郎的胳膊，...

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经济下滑的时期，健身私教单少有前几年的动不动就十多万二十来万的大单了。一两万算是比较大的单了，今天算是打破常规出了一张36000的年度规划144节私教的单。在商健，每个月的课...

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教练的业绩来源不仅仅局限于新办卡的客户资源，场地服务开发，50%来源于教练同事间的互推。即，这个会员先是购买了我的私教课，我会根据这个客户的性格以及爽快程度寻找合适的机会去推...

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斜角肌是一个吸气肌，在吸气时会使胸廓上的肋骨向上抬。把胸廓变大，所以吸气就进来了。吸气肌一般会处于一个过度的亢奋状态，因为人是处于吸气状态多。我们的膈肌一般处于下移的位置，膈...

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去到前东家健身房拿遗留下来的东西。在前台看到曾经并肩作战过的同事，好像特别陌生，仅仅是相视一笑，没有过多交谈。只一两个偶尔在微信上问过，发了工资没。会交流一下，公司还没发工资...

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没单没课的日子，就好像是拿着公司的底薪在公司锻炼混工作餐吃。也难怪商业健身房最终走向都是倒闭。看似倒闭是和员工做不出来业绩，实则健身房负责运营没有管控好成本。没有带动公司员工...

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有句话讲，不破不立，大破大立。有些东西是必须要摧毁的，只有打破旧的，不合理的东西或规则，才能建立新的更有价值感的一套体系。这是一种辩证的思维方式，强调变革的重要性。我们会受到...

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上班的第二周，开单了。有运气的成份当然更有相对而言的经验。 下午，在训练快结束时。眼神捕捉到一个大姐，在11月中旬的广东还是穿短袖的时候，她则把自己包裹的严严实实的。脖颈围毛...

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上午十点，教练部内训。体验课成交流程环节。如何精准把控第一次见面的客户并成交，需要专业更需要技巧和更加细致的服务。 很少有客户对私教有很清晰的需求 往往需要教练恰到好处的引导...

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走了一个和我同一天来的女教练，看她身形练的不错。待了三天，没事情做离开了。我呢？也好不到哪去。下午开会之后就是训练，训练完组长叫我们各自交换资源电话打。就那些办了卡没来的客户...

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前东家的同事朋友圈热火朝天的发着双十一的低价火爆的活动视频乍看上去，震撼，闪烁。 然后偶有前同事问我，离职工资拿到了吗？现在正值11月中旬，在职同事的8/9/10月的工资还没...