肌肉构成

差之毫厘 就可能失之千里 肱三头肌的体积 占到手臂肌肉1/2以上 形状也非常好看 是我们一定要练好的一块肌肉 （图片来源：微博） 下面是6个最重要的 肱三头肌训练动作 希望你...