慧琢

看破不易，只有看破才能真正做到放下，否则谈何放下； 加油！

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看破、放下，好难； 看不破的时候谈何放下

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今天又到交作业的时间，又是一次记录成长的机会。 昨天从青海省果洛藏族自治州久治县门堂乡出发，飞到西宁，今天飞到北京，去趟西单图书大厦，买本素描书，晚上飞到鄂尔多斯...

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先生，感谢您的支持，您在家陪伴两个孩子，真的辛苦您啦。我真以您为骄傲，您是了不起的、伟大的父亲。我爱您！ 大暑，妈妈很想念你，妈妈知道你是爱妈妈的，妈妈知道你希望妈妈陪伴在你...

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接纳自己的任何情绪与身体感受

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还有很多需要清理和坚定的事情。

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最近每天太多照见，太多开心！

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非常幸运——在我正要找心理咨询师的时候，曾经相识2年多的姐姐发我信息，有需要清理的可以联系她。 我直接发信息给她，表示正需要帮助。那是上周五的事情，她及时电话和我沟通。我们约...

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今天早上先生邀请我送他和老二去单位，虽然没有多远，但是我意识是上班是你自己的事情，你可以选择任何方式，骑车、走路上班，而不是每天都让我去送；而且我要趁着上午的时间赶紧工作会，...

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每年都愿意和家人一起游览的景点之一——颐和园冰场，2023年开工第一天实现啦，好幸福。 开始，哥哥和弟弟坐一个冰车，大部分时候都是弟弟坐着，哥哥推着跑；先生和我坐一辆冰车，我...

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祝大家新年快乐，好运连连，大展宏图，所愿皆所得！

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虽然病得都有想死的念头，也知道自己不能被这一点点小疾病就折腾倒啊； 看了《典籍里的中国》之《传习录》，很受感动，我也要做到知行合一啊，耍什么小脾气和小抱怨啊，向谁抱怨去啊，这...

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复盘：这是成长中很重要的环节，不管是工作需要复盘，还是经营家庭中，和先生、孩子相处中遇到的任何事情，包括自己的成长中点点滴滴都可以复盘。每次复盘是更好的一次提升，总结事件中无...

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睡觉几乎成了我这一个月来主要的内容啦，每天晚上睡，早上起来吃完早饭又睡，睡到10点起来算早的，今天睡到下午1点起来。我要开始清理这部分能量啦，曾经苛刻自己，睡多了就谴责自己，...

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智渊学堂 汉字书法项目2022年总结及2023年计划 一、项目背景 果洛藏族自治州和玉树藏族自治州都地处藏区腹地、三江源源头，非遗文化旅游资源极其丰富，主要有：格萨尔文化、三...

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每天都在心灵上有所成长，为自己点个大大的赞！ 把自己放得低低的，矮矮的，假我与真我合一，做个老师要有师道，师道是什么，是你帮助了他，他又感受不到你的存在，你却把他托起来了，...

慧琢

2022.11.6成长日记 晚上不到7点，先生打来语音，和我说，他下午和秋秋聊天一个多小时，孩子表达了很多，也哭了半天，他因为不喜欢英语老师而不喜欢英语，上课听不进去，也不想...

慧琢

今天遇到朋友一家四口中两个孩子被爸爸传染感冒发烧、咳嗽，通过学习帮助这位朋友消除焦虑，在家给孩子们退烧，止咳的方法。 但凡发烧感冒是病毒或风寒侵入人体内，如果用西药降温，看似...