假期开始了，很早起，跟妹妹去游泳，今天游了1400米，大概是单次游最长距离的一次了，至少手表显示是的。 泳道上一开始都是女孩子，但是有人游得很快，后面有男生看这条道人少吧，就...
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“人不能控制自己的梦，但是倘若他积极地关注于梦中所做之事，并能够训练自己对所做之梦的敏感性保持着警醒，那么他就能从梦中获得富有成效的顿悟了。” “精通于理解梦中他对自己所说内...
昨天在思考自己到底想干什么的事情，昨晚就梦见我们被学校召回去读研了，不用考的那种，我心想着是学校想着行情太惨了，不要让我们在社会上当无业游民，就收回去上学算了…… 可能这也是...
今天看了《人物》的文章，是纪录片《里斯本丸沉没》导演的稿子，导演70了，他说这几年身边送走了不少人，他也意识到，自己的时间不多了，但是要做的事情还有很多，没有时间可以浪费了。...
这周身体的不适，让我再次体验到什么叫只有经历过才能有感同身受。 上周六上午跑步，感觉右边髋部不适，感觉我是不是平时坐姿不好，跷二郎腿跷得关节不适，总之感觉是骨头疼，而且以前好...
“在心理治疗中，当这些人无法体验自己的感受时，他们通常必须学会日复一日地回答诸如我现在感觉如何等问题，以此学会感觉”。“仅仅把自己当做自我的“观察者”，像对待一个物体一样来对...
昨天下午跟阿姐一起去看了历史纪录片《里斯本丸沉没》。 一开始，荧幕上的一句话，“影片完全依据历史事实”，不同于以往的“根据真实事件改编”，让人一开始就觉得有点沉重。 影片还原...
前两天五花肉突然问我之前去沙漠报的哪个团，虽然很惊讶，还有点生气，但是我还是假装很平静地回复了他，给他发了链接，然后他看了一下说，可惜了，人都满了，他想要9月底出发的，下周可...
昨天因为想参加一个无聊的打卡活动，登了xhs的一个旧号，看到一个朋友更新了不少笔记，都是他出去玩的照片，他以前都会发朋友圈，至少是回来之后发一条总结的，但是现在都不发了。看到...
今天看到一篇推文，《有一个长期坚持的爱好真的很幸福》。 “长时间接受娱乐性碎片化的信息后，最开始那种自由放松的快乐不复存在，而是变成了虚无、无意义的消磨时间。相比之下，我有一...