五维教练课第一模块已经学习结束了十天，课堂中给我留下最深刻的印象就是学会如何觉察自己当下的状态，觉察就会有所改变。教练的思维一直影响着我，比如相信一切行为的背后都有积极的意图...
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“你为什么不懂我？你为什么总是这样？” “我觉得你不应该为这种小事而跟我发脾气！” “在你看来所有的事情，都是小事情！那我重不重要？我们的感情重不重要” “不要动不动就上纲上...
昨天在公开的朋友圈中，跟一位许久未见的朋友互动，因意见各异，朋友的言语犀利而带有攻击性，甚至略带脏话，我虽然心中甚是不满，也有犀利刻薄的话语想怼回去，但还是选择闭口不言...
说的太有感触了，不是选择错误，而是选择困难。一个选择，立即能看到结果，还是令人愉悦的结果，另一个选择是又长远目标，但，也许只是镜中花，水中月，看得着，摸不着，努力没有反馈和回报时，焦虑的心无法安定。所以，自律成了这一选择的核心因素，可是，能够自律的人又少之又少，做出理性选择，就成为少数。很有触动感的话题，陈述细致入微，分析深入，娓娓道来，如音绕梁，让人意犹未尽。
