Kukmoon谷月

作为资深抑郁症和拖延症双料患者，我让这个问题困扰了五六年的时间。通过大量阅读书籍，整合知乎的答案，再加上亲自实践，我找到了一套解决之道，并且逐渐地走出抑郁和拖延的泥潭。在这里...

黄玉红

习惯力，第一拆 r，如何克服坏习惯 如何去养成一个新的习惯，比坏习惯的无意是养成更重要，习惯的定义,自动的，不用思考，无意识的行为，坏习惯养成不是一两天形成的，想要克服就需要...