爸爸妈妈，我和你们只是萍水相逢，你们却用尽一生关爱我，感恩生命中有你们。 我的妹妹，弟弟，我们姐弟三人在此生萍水相逢，童年时期彼此陪伴，成年后做...

今天早上跟着身体绽放课练习的时候，忽然觉知到，我的身体里有很多无法放松，被紧紧锁住的部分，在肌肉里，在细胞里，分布着一些锁结，这就是卡点。情绪不...

当隐藏的创伤，又被激发，我顿时失控了。 当孩子早上被叫醒，因为不想去学校，又开始闹情绪，还用力踢床，踢墙，不停折腾的时候，我看着越来越近的时间，...

当老公，或者孩子，对我说的话，不回应的时候，当我的痛苦感受很强烈，他们冷眼旁观，还嘲讽我“天天就会这样”的时候，我有一种想死的感觉。 为什么别人...

活出我里面的爱，从此不会受伤害。 今天早上在做瑜伽的时候，在老师的带领下，做哇嘿咕噜的动作，想想象着自己在小婴儿的时候，被妈妈全然的爱着，看着，...

当病症发生在身上 我深切的体会到了 外面没有别人 只有自己 最初， 别人给你一些特殊关照和同情 时间长了 失去健康的你 成为了一个异类 更是身边...

我不停的在网上查找能够让自己恢复健康的证据，却总是看到更可怕的信息。 自从有了这个毛病，心头时常被乌云笼罩，不自觉的，就会急切的想摆脱病症，摆脱...

受伤，是因为我总是幻想着，在我脆弱，无助的时候，有一个人可以陪伴我。 我渴望被陪伴，被看见，被倾听，我的焦虑，我的脆弱，每次我总是找错人，明知道...