我们一起学摄影的朋友,有一位特别喜欢钻研PS,今天会给我们分享怎样磨皮,明天会分享怎样抠图。一天学会一个PS技巧,学习热情自然高涨,几个月后他的确成了我们当中的PS高手。大家...
这篇文章是樊登老师写的一本书的摘录,前两天读的时候很有感触,就分享给大家。 《你的生存本能正在杀死你》提供了十五个建议,帮你与生存本能和谐共处。大家可以选择对自己有效的方法,...
✍【筱暖每日随笔创作】2020/3/6 遇见不放弃小姐的励志故事 看到她抖音发的全国各地和异国旅行记录的视频,是我抖音上唯一看过的一股清流。都说读万卷书不如行万里路,她不仅读...
心情:有点焦虑,因为身体不舒服,好多计划没有完成。 早睡早起:咳嗽晚上睡不好,这星期几乎都是六点之后才起床, 健康习惯:瑜伽一直没有做,下星期要恢复锻炼了 学习:《舍得让你爱...
这周的主题是情绪管理,情绪管理首先要做到的是觉察情绪,在有情绪的时候,首先要问问自己,究竟是什么造成了自己现在的情绪,静静的和自己的情绪待一会儿,感受到身体的哪一部分...
这周是2.0践行的第一周,烂开始,好开展,好结果,这次没有想要先完美再开始,而是在实践的过程中不断调整,以下是我周的检视。 1、坚持早睡早起,每天都是五点半之前...
【叶武滨老师对我生命影响之连载系列第2集】 为什么那么多人都嫌时间管理的课程贵?又或者不舍得投入时间,精力去学习? 【和女儿对话启发了我】 女儿游泳课的第6天,动作...