庞鸿敏

如果一个人太过在乎每一个细节，那么任何人的一举一动或每一句话，都会觉得是在针对自己。现代生活，每天都需要接触很多的人和事，过多的在乎，只会让自己感觉永远都在受伤害，总觉得大家...

庞鸿敏

场的概念是物理学家法拉第最早提出的，他把电力通过导体形成的磁力空间称之为磁场。社会心理学家勒温将这一概念引入心理学范畴，将团体心理咨询的参与者、物理空间和动力共同构成的这个系...

庞鸿敏

2019.3.4 阴 星期一 2月中，方老师出差南宁，仍抽空来单位看望我们，并给我们带来亲切的关怀和满满的爱！ 聊聊近况，工作压力，家庭责任，二胎的问题……个个都象女汉...

庞鸿敏

倾听，可以体会到他人的观察和需要，让对方觉得被理解，听懂情绪，从而拉近彼此的距离。 倾听：1.准确了解对方的真实想法。2.让对方感觉到：我们是在一起的。 一句话包含三个层面：...

庞鸿敏

2015年8月26日那天心理课讲了空椅技术。用两张空椅子，各代表矛盾双方或某个未完成的心愿。那天儿子初一开学，我没去，听说那天大家在尝试这个技术流程时，有不少人在课堂上哭得不...

庞鸿敏

张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第372天 2019年3月1日 周五 团体辅导，团体成员在活动中参与卷入有切身的体会有感悟。这种方式的学习更加的真切和深刻。真正...

庞鸿敏

昨天，单位一个同事求助，说她朋友的孩子，怀疑自己的父母和爷爷奶奶迫害自己，到公安局报案求助。我开始怀疑孩子是迫害妄想，可能有精神分裂症。见到孩子的爸爸，他说孩子辍学在家，不听...

庞鸿敏

今天的练习需要找一个安静的地方坐下，尽可能腰背挺直，让自己感烈放松。然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸，你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地方，来提醒自己不仅仅是觉知当下...

庞鸿敏

今天的练习需要找一个安静的地方坐下，尽可能腰背挺直，让自己感到放松。然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸，你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地方，来提醒自己不仅仅是觉知当下...

庞鸿敏

张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第369天 2019年2月26日 周二 再次听刘老师讲关注正向。 内容依然是那些内容，自己做到了多少呢？ 我们能看到对方所做的事...

庞鸿敏

今天的练习需要找一个安静的地方坐下，尽可能腰背挺直，让自己保持放松，然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸，你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地方，来提醒自己不仅仅是觉知当下...

庞鸿敏

当受到伤害，遭受痛苦的时候，我们会觉得天塌了，地陷了。这都是错误的！其实遭受这些，也有很多功德，也是我们自我成长的助力。 首先，通过这些可以对因果开始有了思考，当你遭受痛苦，...

庞鸿敏

情绪对人的作用 1.情绪是生命不可分割的一部分。 2.情绪绝对诚实可靠和正确。 3.情绪从来都不是问题，只是告诉我们，人生中有些事情出现了，需要我们处理。 4.情绪是在教导我...

庞鸿敏

张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第367天 2019年2月24日 周日 安静是一种很有力量的氛围。正如一只装满液体的瓶子，摇晃过后，一旦安放在桌子上就会出现沉淀...

庞鸿敏

人生只有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。 自己的事，尽力；他人的事，尊重；老天的事，顺从。 如果能清楚地区分三件事并做到，会少很多烦恼。 人与人的关系里，我们所追求的只...

庞鸿敏

张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第366天 2019年2月23日 周六 咨询目标分为三个层次:情绪的释放、行为的建立、人格的完善。这三个目标既可以各自独立又可以...