第1天的镜子练习 1)站或坐在浴室的镜子前。 2)凝视你的双眼。 3)深呼吸,然后说出下面这个肯定句: "我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。 我...

冥想 广义上的上冥想，其实包含了冥想、正念、催眠、冥思这四个概念，也就是说，以上四种情况都被认为是在做冥想。 狭义上讲，或者说，追本溯源的角度，...

9月8日-9月11日，公众号有四天没有更新，似乎打破了我的日更神话。 号称连续260天的玛雅日记，中柱完成，即140天之后，我决定换一种形式和来...

和闺蜜一起去二刷《信条》。 去的路上她提到自己的人类图中，有一条困顿挣扎的通道，叹了口气说，“唉，我什么时候才能走出困顿、不再挣扎？” 潜台词是...

《信条》是一面魔镜。 爱讲故事的小伙伴，看到了影片的结尾就是接下来影片的开头，环形叙事，就像TENET的回文设计。 理工科背景的小伙伴，研究出物...

原文来自Florin Lowndes《Enlivening the Chakra of the Heart》 The First Exercis...

上一次送球球去幼儿园是12天前，一帧一帧记录着他的不肯松手和我的威逼利诱。 今天球爸一早外出办事，我陪球球在全家吃了早饭，散步晃到学校。 进校前...

写作营进行到第八天的时候，23位小伙伴中有四位在群里发送了自己的文字作品，是开营以来发文最少的一天。 我参加过每天打卡书写活动，连续打满28天，...

什么是死亡？ 生命的终结？灵魂离开了肉体？ 在人智学的学习中，认识到死亡是我体和星芒体彻底地离开了肉体，接下来以太体慢慢离开肉体。刚刚死亡时，以...