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  • 游禅的领悟

    这一周对我最深刻的一句话就是要有目的的练习 有目的练习就相当于爬一座山,没有目的的人一直在努力得山下绕圈,有目的的人找持续向山顶方向攀爬 昨天就开始思考一个问题: 我要把时间...

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    八段锦练习

    1.动作拆解 链接:【武当太极八段锦养生教学-哔哩哔哩】 https://b23.tv/faPs2er 建议去兴趣岛或者找教练核对动作,效果更佳 2.平时训练:最后一个视频预...

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    《6步让你轻松重拾人生掌控感,告别大脑的束缚》

    在这个快节奏的时代,我们常常因为外界的声音而迷失自我。很多时候,我们不敢大胆行动,是因为害怕别人的眼光。但我想分享的核心思想是:别人的评价,我不在乎(I don't care...

  • 终于,延迟退休落地了

    今天,各大媒体朋友圈都在报道延迟退休的新闻。终于,延迟退休还是定了下来,做一名男同胞,由60岁退休延迟到了63岁。还好,没有想象中的那么多! 要说延迟退休也不是一件坏事,只要...

  • 五味杂谈‖一块月饼,承载着多少人不同的记忆

    距中秋尽管还有几天,可市场上、超市里的月饼皆被摆放在了显要位置。精装、散放,带着红红火火、花花绿绿的包装,每一种都会勾起食欲,勾起购买欲。 只是现在的月饼对如我这般年龄的中老...

  • 穷人的固定思维,你中了几个?

    为什么很多人很想赚到钱,却距离财富越来越远? 其实是思维影响了行为,行为影响性格,性格影响圈层,圈层也影响了思维,這也就形成一个良性/恶性的循環。 穷人对富人的固定性思维 1...

  • 看透全局:不战而屈人之兵的真正奥义

    通常人们认为战争是在两国边境矛盾激化的地方爆发,然而真正的出其不意、克敌制胜,取决于能否看透全局,找到对方的薄弱环节,并以此作为谈判筹码,迫使对方撤兵。这比在无关痛痒的边境消...

  • 感恩榜样妈妈

    我要感谢榜样妈妈美女士薇薇,她通过以身作则,向我们展示了坚持减脂的成功之路。经过她不懈的努力,减脂已经取得了显著的进展,距离她的小目标越来越近了。同时,她也积极报名了下一阶段...

  • 感恩信——致罗生

    感恩師父一直照顧,當初12支持我的方式就是用行動,比如說買maggie的餃子,並且給足了我空間去發揮,我也相信過程中肯定有一些你看不慣的行為,但是嗯你都放權給我去處理,尤其是...