有一段小新闻——“民政部离婚调查报告中显示，新婚三年，离婚最高。”尤其是第一年新婚，离婚率占了很高的比重。 新婚时的蜜月惯性推行了几个月左右，便开始了各样的磨合。 老公不爱洗...
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有一段小新闻——“民政部离婚调查报告中显示，新婚三年，离婚最高。”尤其是第一年新婚，离婚率占了很高的比重。 新婚时的蜜月惯性推行了几个月左右，便开始了各样的磨合。 老公不爱洗...
我发现很多人对心理健康的重视程度不够。很多咨询者，心理问题非常严重，且已经持续很多年了，但从未做过心理咨询！ 他们经常会说：“我从高中开始就觉得自己不正常了，但性格内向，一直...
今年，随着离婚率的上升，越来越多的孩子没有“完整”的家庭。 面对单亲家庭的孩子，很多人都会“贴标签”： 诸如敏感、忧郁、自卑、偏执等。 在默薇老师看来，一个孩子的性格敏感，根...
之前有位育儿博主，为她女儿写到：爱她如她所是，而非如我所愿。 我们总怕孩子走弯路，害怕他们受苦，总是用我们所谓“过来人”的经验，想要安排他们的人生。 其实，孩子是独立的个体，...
现在青少年儿童心理健康也相当重要，不少学校甚至开设心理室，学生可随时找老师进行心理沟通。有人不以为然，有这个必要吗？答案是肯定的。心理健康问题已出现低龄化趋势，青少年儿童出问...
根据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性...
濒死感是种什么感觉？躯体在遭受到一定的生理病变之后所经历的一种短暂的濒临死亡的生理体验，失去了身体的束缚和重量，开始移动，甚至有人能够看到抢救自己的医生们，他们的意识仿佛飘出...
有很长一段时间情绪不对劲，不知道自己是不是患上抑郁，又不想直接去医院看医生怎么办？别急，先用抑郁量表自测一下。 根据自己过去两周的生活症状如实回答下列问题，分为没有、偶尔、经...
在正常人眼里，对抑郁症患者情绪低落、无精打采、反应迟缓可能都有点不理解，好好的为什么一定要这副模样？抑郁症患者心里到底怎么想的？一个曾经抑郁症患者的自述。 “悲伤。没有理由的...
交朋友能够让我们扩大视野，提高交际能力，收获友谊的快乐等，而现实生活中并不是所有的人都善于交朋友。比如说：有些人性格内向，不善于跟他人打交道，收获不到友谊，渴望得到友谊的他应...
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉，思维迟缓，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世，部分...
她叫Massy Arias。 她在拉丁美洲可是家喻户晓的“女武者”。有颜值、有气质，微微笑，看起来柔情万种。 但换个角度看的话，emmm.....又有一种大姐大的潜质。 花臂...
很多抑郁患者觉得导致自己痛苦的很大原因是由于外界的因素（比如失恋、失业、亲人离世等），其实这类问题可能是每一个人一生都需要面对的。不过却并不是每个人都会成为抑郁症。所以导致抑...
很多生理疾病都具有家族遗传性倾向，比如糖尿病，癌症（肝癌、乳腺癌、胃癌）等等，也就是说，如果一个家庭有上辈人得过这些疾病，那么后代一定要注意自己的生活饮食习惯，有家族史的会比...
很多生理疾病都具有家族遗传性倾向，比如糖尿病，癌症（肝癌、乳腺癌、胃癌）等等，也就是说，如果一个家庭有上辈人得过这些疾病，那么后代一定要注意自己的生活饮食习惯，有家族史的会比...
我们知道当一个人抑郁的时候，也许并不是事情导致自己深陷其中，更多的是自己的负性认知思维导致自己总是往事情最坏地方去想。然后自己深陷其中不能自拔。 那么我们该如何识别，甚至扭转...
当今社会压力越来越大，抑郁症越来越多。根据一些数据显示，我国抑郁症患者多达9000万，而且这个数字还在继续增长。 抑郁症患者有一个特点就是总是喜欢自我否定。比如总是觉得有些内...
一个心理咨询匠对生活的感悟，喜欢的可以关注我！ 我们知道当一个人抑郁的时候，也许并不是事情导致自己深陷其中，更多的是自己的负性认知思维导致自己总是往事情最坏地方去想。然后自己...
还记得中国好声音导师杨坤吗？我想大家都应该不会陌生，然而想不到的是他身患抑郁症6年之久。我们来看看。“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’...
学会感恩 让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。 当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝...