早安，自己！又是开心的一天！ 现在已经爱上了每天早上自己“偷偷摸摸”第一个爬起来的感觉。看看窗外，路上仅有的几辆车，没有白天的嘈杂，感觉挺好。 喝杯温水，点个香薰吧， 该冥想...
发简信
IP属地：青海
早安，自己！又是开心的一天！ 现在已经爱上了每天早上自己“偷偷摸摸”第一个爬起来的感觉。看看窗外，路上仅有的几辆车，没有白天的嘈杂，感觉挺好。 喝杯温水，点个香薰吧， 该冥想...
每日提问: 1.日常我们与孩子的约定是孩子许下的诺言，还是我们大人变相下达的“命令”？ 2.怎样解决孩子“不守诺言”的问题？ 你有跟孩子设立过回家先写作业，再玩的规定吗？ 你...
这是我爸老念叨我的话，因为以前老爸在的时候对我很严肃，但是内心极度宠我。 而现在我把这话好像也用到了自己孩子身上。 封控，大宝已经在爷爷奶奶家呆了40多天了，这是我没有预料到...
03家长故意挖坑让孩子说话不算数 今日三问: 1.你有跟孩子签订“不平等条约”吗？ 2.你是否用心体会过孩子的感受，是否过高估计了孩子的意志力？ 3.你是否无条件的相信孩子善...
02“慢点”“小心点”是糟糕的口头禅 今日三问: 1.你觉得孩子好面子吗？ 2.为什么有些时候孩子对大人的关心和安慰“反应异常”？ 3.你的关心和善意，对孩子有用或者让他感到...
最近自己通过POA行动力公式，发现一个新用途，就是发现老公作妖背后的秘密 故事是这样的 我是一个跟老人一起生活的二孩宝妈，平时下班后主要任务就是管理俩娃的习惯培养和学习。而老...
学习本节三个问题: 1.有没有把孩子当作与你平等的独立个体，并尊重他的私人生活领域？ 2.有没有用自己的感觉代替孩子的感觉，用自己的想法压制孩子的想法？ 3.日常生活中有没有...
《认知觉醒》中提到“一个人的性格和脾气好不好，也取决于他多角度看问题的能力：视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。” 那我们用PO...
早会时，小包说的一句:“感觉自己一直在社群里各种学习，但是好像对自己工作生活作用不大。” 读书时也看到一句话，“如果你确定自己的相机比他们更高级，那就应该有“向下兼容”的意识...
《认知觉醒》这本书中写到，“物质条件无法决定我们的命运，真正影响我们的是心智带宽是否富足。” 我们做为面临最大学习挑战的一批父母，自己的育儿心智带宽常常被挤占的所剩无几 每天...
昨晚被幼儿园通知听幼小衔接分享，还要写心得，那就听吧。结果越听越焦虑，老师一会儿说要从小班开始做准备，一会儿说要提前练习手指操……总之，说了很多。 对于，再三个月就上小学的孩...
最近自己对“偷懒”这个词，有了觉察 不管是育儿，学习，生活，工作，任何方面想要成长，都要有足够数量的练习才能突破“阈值” 一、育儿方面的阈值 自己带着媛宝，晨宝练习睡前清单，...
举例: 饭局 朋友叫你去一个饭局，你屁颠屁颠去了。高兴的不得了，你的目的是:老有叙旧，结果去了以后，朋友开始介绍了一堆不认识的人给你，你瞬间凌乱了。朋友的目的是:人脉联络 去...
早上跟着书中学习，感悟两点∶ 1.要有产品思维，重输出 我认为书中讲的就是任何形式的学习要以拿结果为衡量标准。你拿到结果，受用了了，就是真的学到了。 而如果只是单纯感动自己的...
自从有两个娃后，自己很少跟家人单独聊天三个小时以上。平时赶回家吃完饭就是开始忙孩子，忙家务，各种忙。然后就睡了。跟老妈常常饭桌上聊一两个小时已经算周围人中跟父母说的多的了。 ...
每日反思我收获了什么？两个字概括的话，就是坦然。 这份坦然是内心上的。 一方面来自每个时间段反思，这一个时间段我自己是有掌握的。是否专注做事，是否完成当日要事，如果在认真做事...
自己这两日读《认知觉醒》的时候，突然间对此有些觉察。今天就跟大家唠唠。我跑去知乎查大家怎么说的。结果答案都是怎样提升阅读深度的。 那我就来唠唠我自己的看法。同样的书籍，每个人...
自己已经不是第一次参与社群学习，但是常常出现半路失踪的情况。 开始加入时，样样打卡优秀，做的也很优秀，但是做着做着就突然觉得心力不足，就是自己那个所谓的“状态”不见了。 曾经...