云若小小

5月30日 最近有几次做家务，内心非常平静，很享受这个过程。其实时期开始之前总是很抵触，一但开始做，也可以很快的调整好状态。进入一个体验过程，享受过程的一个心态。 记住，一但...

云若小小

没钱的日子并不难过，没信心的日子才煎熬。

没收入是一种什么样的滋味

以前觉得谈钱很不好意思，以挣钱为目的总觉得说不出口，向往着诗和远方…… 而今，将近一年的时间没有收入，内心却逐渐惶恐，特别期盼着挣钱，不再觉得谈钱很不好意思，也不再逃避金钱，...

童话story

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云若小小

到此，整本书已经分析完成了。 再次回到开头，看书前，我提出的问题。 1到底该怎么养成一个习惯？ 2为什么人经常兴致勃勃的开始，又灰溜溜的放弃？ 3习惯需要费力去坚持嘛？21天...

云若小小

第三部分，社会习惯。 民权运动的推动力。朋友圈的力量。 朋友圈内包括强联系，弱联系，两者都很重要。强联让运动发展起来。而弱联系责大大的扩大了运动的单范围和影响。 这让我想起了...

云若小小

第六章主要讲了在大型组织中。存在的关于习惯的问题。 习惯不仅存在于个人，也存在于组织之中，几乎每个企业或者大型组织，都会有一些“不成文”的规则。例如，千万不要反驳谁谁谁的话等...

云若小小

美铝厂的安全守则 菲尔普斯的“完美录像” 同性恋权利组织的“小成功” 一系列的小成功。会给人无限的动力。就像《三体》中的天梯计划。每一个都微不足道，但连成一片就是一个壮举。 ...

云若小小

不是建立新习惯，而是改变旧习惯。 知道了习惯的3要素，以及驱动力。是不是可以着手建立那些让我们终身受益的习惯了？ 作者认为，新习惯的建立是非常困难的，不如让我们来从就习惯入手...

云若小小

下面来研究，什么是习惯回路。 习惯回路包括3个部分。 刺激，习惯性动作，奖励。 就好像一个电脑程序。点击开始就是刺激，程序开始运行，然后程序结束以后，人得到好的结果，或者好的...

云若小小

写在前面 我认为在读书还没有达到一定累积量的情况下，最好是先以吸纳作者观点，了解作者想表达的意图为目的开始。就是说要先在大脑里留住一些东西作为框架。再慢慢填充。就好像屋子里在...

云若小小

关于习惯，我认为的理解是，依靠大脑本能，以及生理规律，自然而然就能完成的事。也就是说，做这件事，不会耗费太多的能量跟精力。不需要刻意违背自己的意愿。不需要别人提醒，也不需要自...

云若小小

这是一部2019年的泰国电影。 讲的是主人公小琴为了把家里改造成工作室而进行断舍离的一段过程，引发了我对人与物品之间关系的思考。 小琴想要断舍离，奈何家里东西太多。想要丢掉。...

云若小小

看着摞在桌子上的笔记。我突然开始思考。我为什么做笔记？ 从上学到现在。看书听课写日记，实体电子记笔记。我有一大堆的笔记。研究过各种记笔记的方法。什么子弹康奈一张纸。通通试过了...

云若小小

家庭跟工作该怎样平衡呢 我一方面想让家属多陪陪自己和孩子 另一方面又想家属可以通过工作来达成自我实现 我不清楚具体应该怎么样才能平衡 我见过为了工作一年四季夫妻双方身处异处 ...

云若小小

习惯的建立是大脑节约神经元的一种方式 如果没有新的习惯来代替 旧的习惯将会一直存在 如何建立新习惯 切记不可贪多 习惯的建立要和奖励联系起来 该奖励多半是成就感 所以要在感觉...

云若小小

有很多人说 写文章需要列大纲 大纲是文章的骨 词藻是文章的血与肉 可是我的确不喜欢列大纲啊 我这文章从来都是想到哪里写到哪里 最后才会裁定文章的标题 我大概想了一下 如果我要...