以前，我是一个非常自卑，特别容易贬损自己的人，这种情形伴随了我四十几年。青年时期有强迫症，焦虑症甚至抑郁症倾向，非常容易聚焦负面的东西，经常堆积...

(2016.11.23星期三) 今天一天在开车路上总是那么顺心暖心。中午回家遇堵车，自己并没有像往常那般心急焦躁，而是平静淡定的观察着前后周围，...

“庄周梦蝶”的故事，想必大家都不陌生吧？说的是，庄子有一次睡觉时梦见自己变成了一只蝴蝶，醒来后他感到十分困惑。当他的学生问他为何这样时，他说出了...