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今天心情很不好，后进单位的小辈们都转正了，而我还是劳务工，虽然说工资待遇和合同工一样，但总是感觉身份不正，又遇转聘季，感觉对别人容易的转聘流程怎么到了我这里就如此的艰难险阻呢...

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当你感到情绪要失控时，不要说话，不要做出任何决定，试试从1数到10，先让自己平静下来，千万别被愤怒牵着走。用深呼吸，给自己冷静的时间。
以问题为导向，不以自我为导向。
当情绪很激动时，不要沉浸在自己的焦虑、愤怒等负面情绪中无法自拔。
努力穿过情绪去看清问题是什么，寻找解决问题的有效途径。
请记住，情绪爆发不能解决任何问题，反而会让别人受到伤害，会拉低自己的人品。
能控制情绪的人，才能控制人生。

2017年12月12日

年底了，单位各项业务压头，每天各种通报逼功，儿子的婚期也越来越近了，每天都在思想各种各样的杂事，笼不到栏里，本想在教堂隆重而又不失严肃的举行婚礼，然而总归是没能说服丈夫，活在...

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妈，我明天就走了，离开灵宝，在洛阳中转，然后出去旅行一段时间。 我挑的地方，都是咱们以前聊天时说起过，但一直没机会去的，儿子带你去转转。 妈，今天是头七，你走七...

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体检的结果一直挥之不去，想了N种结果，不想给孩子和丈夫添负担，也自己给自己开导，从今天开始，每一天都开开心心的，赐予的是耶和华，收取的也是耶和华，一切都在上帝的手中，与其伤心...

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上星期单位组织体检，体检报告让我不安，原以为身体杠杠的我，原来如此不堪一击，究其原因，都是生气抑郁所致，上帝啊，救救我吧，我有太多的事还没有做完…