很多国人的睡眠都不太好。 但是往往采取“求医问药+保健品”的方式，然而这些方式往往并没有用。其实最科学的方法应该是：了解睡眠是怎样的过程，并采用经过心理学家或医生多次试验过的...
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很多国人的睡眠都不太好。 但是往往采取“求医问药+保健品”的方式，然而这些方式往往并没有用。其实最科学的方法应该是：了解睡眠是怎样的过程，并采用经过心理学家或医生多次试验过的...
送金庸先生
飞霞落落照无边，
雪中款款情亦绵。
连心赤胆英雄泪，
天地也感叹红颜。
射雕降龙江湖险，
白马啸啸何时还？
鹿逐中原问武林，
笑傲江湖谁家言？
书中情仇刀光剑，
神仙难有泪中欢。
侠盗亦道客行远，
倚天问君情何堪。
碧水望月酒一盏，
鸳鸯一梦苦难眠。
1.雨 2017年8月末，到达阿拉斯加安克雷奇的时候，是扯天扯地的大雨。 一辆黄色牧马人的中年人的Uber来接我们。 “第一次来阿拉斯加？” “不，第二次了。” “哦？” “...
2016年10月，我在纽约，和配偶看的《sleep no more》。 一年半后，依然念念不忘。是以记之。 凌晨六点的飞机，下午两点才到纽约，中间在飞机上匆忙拿着Kindle...
