写的很详细！谢谢博主
知力计划|为什么你总是感到疲劳？脑科学+冥想=最有效的休息方法大多数人认为：只要什么都不干，大脑就可以好好休息了。 真实情况是：即使你什么都不做，大脑还是会疲惫。 原因：大脑虽然最多占人体重量的2%，但却消耗了全部能量的20%，是名副其...
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知力计划|为什么你总是感到疲劳？脑科学+冥想=最有效的休息方法大多数人认为：只要什么都不干，大脑就可以好好休息了。 真实情况是：即使你什么都不做，大脑还是会疲惫。 原因：大脑虽然最多占人体重量的2%，但却消耗了全部能量的20%，是名副其...
大多数人认为：只要什么都不干，大脑就可以好好休息了。 真实情况是：即使你什么都不做，大脑还是会疲惫。 原因：大脑虽然最多占人体重量的2%，但却消耗了全部能量的20%，是名副其...
自从考完基从，也拿到驾照之后，就发现已经没有什么别的事情做了。亦或是我愚钝，开拓不了新的兴趣，收拾完家里希望衣服，感觉遍地都烦躁，看不到希望般的烦躁。 昨日开始要求自己不能再...
