发简信
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关于跑马的小文在群里打卡后，有不少坑友探讨跑步的问题，这篇就我个人感受聊聊跑步的一些注意事项。 哪些人适合跑步？很明显不是所有人都适合跑步的，毕竟最初那个叫Marath...
今天来谈谈我这将近5年跑马的点滴感受。 关于PB。我是属于典型的跑渣，半马从来没有跑进过2小时，全马从来没有跑进过5小时。经过这5年的跑步，我基本上已经变成了一个佛系跑...
今天来说说马拉松赛道上的几类小众跑者。 一是兔子。当然不是草丛里活蹦乱跳的小白兔，人们把马拉松赛道上按照一定配速全程匀速带大伙完赛的跑者叫兔子。他们一般都是马拉松的强者...
我误入跑马大坑，更多地说也是随大流。有个国际通行的标准是当一国人均GDP超过6000美元时，就由温饱型迈入了享受型消费形态。中国现在人均GDP是9000多美元，大家也看到...
“身体和灵魂，必须有一个在路上”。不知道有多少人是受这句鸡汤的蛊惑开始跑马，反正我不是。我跑马拉松是为了减肥，然鹅从2014年开始到现在我跑了大大小小不少马拉松，实践证明跑步...
