“ABC理论”告诉我们，C（情绪或行动）并非由A（事情的起因）直接诱发，而是以B（思维方式）为诱因引发的。但是，它并没有告诉我们如何采用正确的思维方式，从而引发好的负面情绪，...
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“ABC理论”告诉我们，C（情绪或行动）并非由A（事情的起因）直接诱发，而是以B（思维方式）为诱因引发的。但是，它并没有告诉我们如何采用正确的思维方式，从而引发好的负面情绪，...
动力分两种，一种来自外在，比如工完成工作绩效可以得到奖金，一种来自内在，比如拥有一项技能，或者成为更好的自己。大体来看外在动力更适合短期有明确指向的目标，而内在动力适合长期且...
添加/删除锚点 画出一个矩形，选择钢笔工具，移动鼠标到一条路径上，看见有个“钢笔＋”，点击鼠标即可增加一个锚点。 选择“直接选择工具”，可以拖动锚点改变形状。 删除锚点的方法...
分布以数学的方式刻画变量的变差（在某个类型内部的差异）和多样性（不同类型之间的差异），将变量表示为在数值上或类别上定义的概率分布。正态分布的形状是我们熟悉的钟形曲线形状。大多...
一、波利亚过程波利亚过程利用伯努利瓮模型的扩展来刻画正反馈效应。在波利亚过程中，我们会往瓮中加入与抽取出来的球相匹配的球，这个过程会产生结果路径依赖（outcomepath ...
用思维模型来解决问题，而非根据自己的感觉行动，这是一个优秀的人必备的技能。 思维模型的也并非越多越好，更加考验人的并非思维模型的数量，而是应用思维模型的创造力。 我一共分享2...
