1.我万分荣幸并深深感恩用观呼吸来锁定当下，这是一个十分好用的方法，思想总是跑来跑去，然而只有当下才是真实的。 2.我万分荣幸并深深蔓兮老师分享萨古鲁的视频，快乐是种美德，当...
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1.我万分荣幸并深深感恩用观呼吸来锁定当下，这是一个十分好用的方法，思想总是跑来跑去，然而只有当下才是真实的。 2.我万分荣幸并深深蔓兮老师分享萨古鲁的视频，快乐是种美德，当...
第9天（第二个100天自律挑战营，始于20200229，必须每天坚持打卡！） 加油！加油！加油！ 3.8 日复盘： 每天跑6公里，第116天，新型跑第18天！正常完成！ 核心...
你要搞清楚你自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。----尼采 自己要清楚自己的使命，什么是个人使命？ 首先寻找自己的独特价值，即自...
第7天（第二个100天自律挑战营，始于20200229，必须每天坚持打卡！） 加油！加油！加油！ 3.6 日复盘： 每天跑6公里，第114天，新型跑第16天！正常完成！ 核心...
第6天（第二个100天自律挑战营，始于20200229，必须每天坚持打卡！） 加油！加油！加油！ 3.5+3.4 日复盘： 每天跑6公里，第113天，新型跑第15天！正常完成...
第二个100天 每天坚持打卡 挑战营，始于20200229，加油！加油！加油！ 3.2打卡记录： 每天跑6公里，第110天，新型跑第12天！实际完成7公里！ 核心能力训练 第...
